當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

經(jīng)期生姜泡腳怎么做?

2017-05-10 20:22:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多人都有一些泡腳的習慣,尤其是秋冬的時候,天氣比較寒冷,如果用熱水泡腳,不僅能夠讓身體更加暖和,而且還能夠起到一定的保健功效,現(xiàn)

很多人都有一些泡腳的習慣,尤其是秋冬的時候,天氣比較寒冷,如果用熱水泡腳,不僅能夠讓身體更加暖和,而且還能夠起到一定的保健功效,現(xiàn)在泡腳的方法也越來越多,很多人會用生姜來泡腳,但是用生姜泡腳也是有一定的安全禁忌的,在月經(jīng)期間的女性有什么要注意的呢!

生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學認為生姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

需要注意的是,用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒,而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放

入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。

生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì),蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的癥狀比較重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后,怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。

泡腳時間不宜過長,以15—30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。

在月經(jīng)期間的女性由于這段時間經(jīng)血流失,身體會較為虛弱,尤其的需要補充營養(yǎng),還要注意做好保暖防寒的工作,這段時間如果要泡腳的話,還是應該要引起重視的,不要隨便用藥材泡腳,以免加重痛經(jīng)的情況,具體應該要咨詢中醫(yī)師。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 99在线精品免费视频九九视| 国产亚洲精品a在线观看| 67194老司机精品午夜| 国产精品嫩草影院一二三区| 经典国产乱子伦精品视频| 久久久精品波多野结衣| 人妻少妇精品无码专区动漫| 久久精品国产亚洲AV香蕉| 久久精品国产99久久久香蕉| 国产精品白丝喷水在线观看者相| 久久精品国产精品国产精品污 | 亚洲2022国产成人精品无码区| 国产精品videossex白浆| 国产精品久久久久aaaa| 99精品免费观看| 久久综合精品不卡一区二区| 久久精品国产只有精品66| 四虎国产精品免费久久影院| 国产精品成人久久久久久久| 亚洲av永久无码精品三区在线4| 久久精品国产免费一区| 久久久久久国产精品美女| HEYZO无码综合国产精品227| 精品国产柚木在线观看| 精品国产乱码一二三四区五区| 色噜噜精品视频在线观看| 精品少妇ay一区二区三区| 久久伊人精品一区二区三区| 四虎影视永久在线观看精品| 免费91麻豆精品国产自产在线观看 | 人妻互换精品一区二区| 无码国产精品一区二区免费虚拟VR| 亚洲精品韩国美女在线| 91亚洲精品第一综合不卡播放| 午夜不卡久久精品无码免费| 久久久免费的精品| 午夜精品久久久久久99热| 少妇精品久久久一区二区三区| 午夜精品射精入后重之免费观看| 人妻AV一区二区三区精品| 久久精品国产亚洲AV高清热|