女性真的需要補腎嗎？
在日常生活中，補腎好像就是男人的專利，但是其實這種說話是錯誤的，女性其實也是需要補腎的，而且腎臟對于女性也是很重要的，女性和男性一樣，也會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，女人腎虧的時候就會出現(xiàn)臉色慘白，體弱無力，身體比較虛弱，睡覺不踏實還容易出虛汗，身體比較容易感覺疲勞，那么女性需要補腎嗎？
1、注意力不集中 記憶力衰退
腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。經(jīng)常忘記剛發(fā)生的事，原本良好的記憶力突然衰退。
2、變胖再變胖
食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實是，你發(fā)胖的原因之一就是腎虛。
3、畏寒怕冷 腰酸背痛
比一般人怕冷，總是要比別人穿得厚。辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。沒有風(fēng)濕或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛造成的。
4、更年期提前
潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。
5、脫發(fā)增多
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤？最好的洗發(fā)護發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置妗?/p>
女性也是需要補腎的，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)女性腎虛的時候，就要進行補腎的調(diào)理。文章中介紹很多女性腎虛的表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，很可能就是女性腎虧的表現(xiàn)，那么就需要進行補腎的治療。補腎的方法最好選擇食物調(diào)理的方法，比如韭菜、枸杞、山藥等都是可以補腎的。
