姨媽是黑色的怎么治療
月經(jīng)的情況代表這女性朋友的身體機能情況，很多女性都非常重視月經(jīng)，但是由于各種情況導(dǎo)致很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，甚至有部分女性還會出現(xiàn)經(jīng)血是黑色的情況，由此她們當中的不少人都十分擔心自己的身體健康問題。那么經(jīng)血是黑色的我們該怎么辦呢？下面就讓小編給女性朋友介紹幾個治療經(jīng)血黑血問題的方法。
1、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
3、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、可用中藥進行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果.例如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。
當女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血是黑色的時候，就必須緊急采取上述的方法進行治療。同時女性們也要在日常生活中注意自己的身體情況，要保持樂觀的生活態(tài)度和均衡的飲食習(xí)慣。最后小編祝愿大家身體健康。
