女人警惕陰道炎六大“幫兇”

女性小心 六大壞習慣暗中滋生陰道炎

常用香皂、沐浴露破壞陰道弱酸環(huán)境

女性的陰道為弱酸性，而香皂和沐浴露則為堿性。過多使用香皂盒沐浴露，造成大量乳酸桿菌被直接殺死，陰道的弱酸環(huán)境也會被堿性物質(zhì)中和，喜好堿性環(huán)境的滴蟲趁機大量滋生，最終導致陰道菌群紊亂，引發(fā)滴蟲性陰道炎。

呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。還有就是，避免過多吃甜食，過多甜食會導致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸，也會改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生、繁殖。

長期久坐 陰道很濕

長期久坐、穿穿緊身褲、用護墊會導致女性私密處長期處在潮濕、溫暖的環(huán)境，再加上空氣流通差、散熱難等，便形成了適合霉菌生長的環(huán)境，久而久之造成陰道菌群失調(diào)。

專家建議，女性朋友們可以給自己定一個計劃，每工作1-2個小時，就提醒自己起來活動一下身體接著在工作，這樣可以有效的預(yù)防陰道炎的發(fā)生。

用消炎護墊 細菌越消越多

護墊若添加了消炎、殺菌等藥物成分，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。因此，最好少用這種護墊。

長期使用避孕藥 霉菌生菌絲

避孕藥中的雌激素有促進霉菌生成菌絲的作用，導致它進一步侵襲陰道組織，容易引發(fā)霉菌性陰道炎。

洗衣機不消毒 霉菌大積累

調(diào)查顯示，衣服上的大量霉菌來自于洗衣機，洗得越勤，霉菌越多。因此，要定時用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機桶，高溫會使霉菌立即消失。

過度藥物清洗外陰 破壞微環(huán)境

頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰，容易破壞陰道固有的微環(huán)境，降低了陰道的自我抗菌能力，容易導致陰道炎的發(fā)生。因此，建議女性朋友不要盲目使用陰道洗液，除非在有特殊需要時，由醫(yī)生指導選用。

養(yǎng)成6個健康習慣 有效預(yù)防女性陰道炎

如何預(yù)防女性尿道炎，應(yīng)注意以下幾點：

講究個人衛(wèi)生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

養(yǎng)成便前洗手的習慣：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關(guān)重要的。

掌握正確的外陰和肛門的清洗順序：經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

多喝水：炎熱的夏季里更應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細菌等有害物排出體外。

外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇：一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。

充足的睡眠與合理的性生活安排：每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。

防治陰道炎 薦8種有效中醫(yī)妙方

1、白蘿卜加醋

提前將白蘿卜榨成汁備用，每天晚上先用醋酸清洗陰部，之后用白蘿卜汁擦洗，也可深入擦洗，此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等癥狀。

2、青蘿卜泥

將青蘿卜清洗干凈，并搗碎成泥糊狀。用消過毒的紗布包大約兩勺蘿卜泥，并做成卷裝，一頭用線繩拴住。用高錳酸鉀液先清洗干凈陰道，將紗布卷塞入陰道，來回抽拉。或者秋冬之際放入陰道1小時左右去除，此種方法可有效治療滴蟲性陰道炎。

3、豬肝馬鞭草

準備60克豬肝，30克馬鞭草，將其切成小塊，并拌勻，用蓋碗蓋好放入鍋內(nèi)蒸30分鐘。此法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等，具有清熱、解毒、祛濕的功效。

4、大蒜汁

將大蒜去皮搗碎，加入開水熬成湯，每天用大蒜汁清洗外陰2~3次，對治療外陰瘙癢和滴蟲性陰道炎效果極好。

5、白果雞蛋

將白果去皮和心，雞蛋的一頭打一個洞，將白果塞入，并用濕紙糊好洞口，雞蛋煮熟后即可使用，主要用于治療因過于疲勞引起的白帶增多、色黃等癥狀。

6、車前草燉豬肚

首先清洗干凈車前草、豬肚，豬肚切成小塊，加水、食鹽，燉30分鐘，飲湯吃肚，長期服用可治療因各種感染引起的白帶量多、色黃、有異味等。

7、桃樹葉

準備30克桃樹葉，灰藜25克，將其放入1000毫升水腫煮沸20分鐘，待溫度降低一些后，用此液沖洗陰道，每天1~2次，主要治療滴蟲性陰道炎。

8、六神丸

先用開水清洗陰部，在床上或沙發(fā)上仰臥，取15粒六神丸塞入陰道，每晚1次，對治療陰道炎療效很好。

結(jié)語：你的陰道健康嗎?女人們可要注意陰道的清潔，別讓細菌滋生，毀了陰道的健康!一些不好的習慣趕快去糾正吧!