6種時尚坑了你的健康 高跟鞋指甲油都是兇手
連體緊身胸衣、時尚內衣內褲，是很多女性追求的時尚穿著。著裝得當，可使女性更漂亮、更健康；如果著裝不當，就有可能受到傷害甚至引起疾病。有些時尚裝扮長時間下去，可能會給你的健康帶來麻煩。
揭秘女性6大時尚隱患
隱患1：太小太緊的內褲
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿著又小又緊的內褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，并會使局部肌肉因為不透氣、有汗漬而發炎。
建議：女性在選擇內褲時不宜選擇太小太緊的，宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內褲。
隱患2：連體緊身胸衣
很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著連體緊身胸衣，這種衣服長時間穿在身上會引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短的不適現象，甚至會出現心口疼痛。
建議：愛美的女性們，盡管緊身胸衣能起到一定的塑形作用，但是長期穿著會影響健康，還是選擇健康一點的塑形方式，例如飲食的調節和加強運動鍛煉。
隱患3：又緊又窄的胸罩
女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳癌的可能。
建議：女性朋友們要根據自己乳房的具體情況選擇合適的面料、尺寸、款式和顏色，如果自己不懂選擇，可以到一些品牌店讓專業人士給您挑選適合自己的胸罩。
隱患4：長時間穿高跟鞋
女性長時間地穿著高跟鞋走較遠路程時，會引發腳部疾病。發育期少女穿高跟鞋會影響正常發育與身高增長。
建議：女性每穿2小時高跟鞋，就把鞋子脫下來，讓雙腳休息15分鐘，并做些中度腳部按摩，重點按壓可緩解肌肉緊張度的、位于腳掌前1/3處的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米間，就不要戴過重的項鏈，以免脖子受壓過度。
隱患5：五顏六色的時尚美甲
普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質，劣質指甲油中有的含高達80%的致癌物質苯二甲酸酯，有的含酞酸酯，這些物質若長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕婦流產及生出畸形兒。
建議：由于指甲油的化學成分停留在指甲表面，并有可能進入人體，因此建議使用者不要長時間涂指甲油，淺色指甲油最好在7天內清除，深色指甲油應在3天內清除。尤其是孕婦忌涂。
隱患6：鞋不合腳引發腳病
成年人的腳病與多種因素有關，其中64%源于穿鞋不當。鞋穿得不舒服，就如同給人的雙腳套上了枷鎖。很多人買鞋只重樣式和結實度，很少優先考慮健康。
建議：買鞋最核心的原則就是“合腳”。最好選能隨時調節肥瘦的鞋，比如系帶的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太軟，否則不利于起支撐作用。有矮跟的鞋比平底鞋好，因為走起來比較省力。
最好下午去買鞋，號碼以兩腳偏大的一只為準，腳趾前面要有一指的富余空間。試鞋的時候，應該兩只都穿上走兩步。尤其需要提醒的是，人字拖非常不利于雙腳的健康，不宜長時間穿。
