月經期能游泳嗎
2016-08-26 15:15:15 來源：360常識網
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導語：月經期能游泳嗎？一般最好是不要游泳，這樣很容易引起感染，導致一些婦科疾病的發生，因此盡量避免在經期游泳。
女性每月就會有幾天的特殊時期，在這期間身體的抵抗力和免疫力都會下降，因此一定要注意護理。那么月經期間適合游泳嗎？一般最好是不要游泳，這樣很容易引起感染，導致一些婦科疾病的發生，因此盡量避免在經期游泳。
在月經期間，宮頸口稍開放，陰道酸度因經血下流而降低，故細菌易繁殖而侵入子宮腔，這時子宮內膜剝脫面適宜細菌生長。游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的機會，應該避免。
月經期間的注意事項：
1、不可過性生活：月經時，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有傷創面，宮口亦稍微張開一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力減弱。如經時行房事，將細菌帶入，容易導致生殖器官發炎。
2、不要激烈運動：月經期如果進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。
3、保持情緒輕松：情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經的影響尤其明顯。所以要保持情緒穩定， 心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
友情提示：在月經期間一定要注意護理，稍有不慎就會導致很嚴重的后果，因此建議女性一定要引起重視，不能掉以輕心。
