使用小劑量雄激素，除了能改善心情，提高認知功能，增加其骨密度、增加肌肉重量，減少體內脂肪、降低血脂、防治骨質疏松癥、心血管病以及提高男性活力和生活質量外，還可提高性欲。但應該在醫生的指導下應用，切不可擅自用藥。

隨著年齡增長，心臟常有肥大心內膜增厚的現象，這可能是因為心臟結締組織增加，類質脂沈積，心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。此外，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續出現。

缺乏體育鍛煉，吸煙，肥胖的婦女，潮熱汗出的發生率較高。加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質可預防潮熱汗出。可選擇適當的鍛煉方式，盡量在日出前或日落后暑氣減輕時，避免大量出汗脫水。

女人到了40歲以后，將會面臨更年期問題，這時候往往會出現一些不適癥狀，如何調節更年期不適？在這里為女性朋友推薦調節更年期不適的食療法

人體隨著年齡的增長也會出現衰老，一般女性在40歲的時候都會出現更年期，更年期是一個特殊的階段，所以要加強預防，但是你知道嗎？其實人的

豆腐是一種含有大量雌激素的食品。豆腐不僅很有營養，對于上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期癥狀。 國大醫院婦產科顧問馮良雋醫生透

隨著80后陸續步入婚育年齡，80后的父母也開始進入老年期，他們的身體狀況發生一系列的變化，如骨骼、頭發顏色、皮膚等都出現衰老的標志。對

當我們到了一定的年紀之后，就會進入更年期，而更年期的時候很容易出現各種不適的癥狀，除了心理狀態之外，有的時候身體也會發生比較大的變

近段時間有新聞報道，35歲的秦女士為了減肥每天早晚只吃酸奶加蘋果，后來秦女士總覺得頭暈目眩、注意力不集中、耳鳴耳塞等，同時伴有情緒煩

長期被失眠困擾的更年期女性，如不希望依賴安眠藥與鎮靜劑進入睡眠，現可寄望“酸棗仁注湯”！研究發現，“肝郁血虛型”及患有睡眠障礙的婦

更年期婦女也需要避孕嗎？答案是肯定的，雖然更年期女性的排卵減少，但是還是在排卵中，還是有可能會懷孕的。

女性一生中約有1 3時間在更年期后度過，因此，更年期的身體保健值得關注。這個階段，很多女性會出現失眠、煩躁、潮熱、頭暈、頭痛等癥狀，

隨著晚婚晚育觀念的普及，父母進入更年期時孩子大多也處在動蕩的青春期，兩期如何相處，已經成為越來越多的家庭面臨的現實難題。 8月17日21

你看，人家孩子小小的就上電視了，你呢？鋼琴學了好幾年，一點出息都沒有。學習成績也不怎么樣。正在書房里聽音樂的初三學生小李，剛想放松

女人一般在45～55歲之間，進入更年期。大多數女性會出現月經紊亂、腰酸背痛、周身不適等生理癥狀，還會表現出情緒波動，常感煩躁不安、多疑