當前位置:首頁 > 人群 > 嬰幼兒 > 正文

體格鍛煉 如何提高兒童的體質體格

2017-06-23 08:59:00  來源:360常識網   熱度:
導語:小兒體質的好壞,不僅受先天因素的影響,而且受后天營養和鍛煉的影響。體格鍛煉是利用自然因素(空氣、日光、水)和體育、游戲活動來促進兒

小兒體質的好壞,不僅受先天因素的影響,而且受后天營養和鍛煉的影響。體格鍛煉是利用自然因素(空氣、日光、水)和體育、游戲活動來促進兒童生長發育,增進健康、增強體質的積極措施。

體格鍛煉的意義在于:

(一)改變兒童體質,提高健康水平目前我國兒童的體質與發達國家比較還有一定的差距。從總體情況來看,生長情況不理想。要改變體質必須從嬰兒期進行體格鍛煉,才能達到增強整個民族體質的目的。

(二)有利于體、智、德、美全面發展從小進行體格鍛煉不僅能增強體質,還能促進智力發展及培養良好的個性,提高小兒體力及智力的負荷能力。

(三)能增強機體的耐受力和抵抗力鍛煉可使呼吸系統、循環系統等呈現出良好的機能反應,故能增強機體對外界的抵抗能力。

(四)有利于體弱兒和病兒的身體康復。患病兒童由于大腦皮層功能減弱,其對機體恢復過程的調節發生困難.如能給以適當的鍛煉,可使神經系統的功能得到改善。由于全身各器官對鍛煉都發生了反應、于是氧化過程增強、新陳代謝得到改善,這有利于疾病的康復。

(五)有利于大腦皮層的興奮和抑制趨于平衡大腦皮層在小兒時期興奮狀態占優勢,通過鍛煉并配合教育,使興奮和抑制趨于平衡,以利于神經系統的功能發育。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品久久毛片| 久久e热在这里只有国产中文精品99 | 久久精品视频国产| 国产综合精品一区二区| 99re在线这里只有精品| 亚洲国产午夜中文字幕精品黄网站| 91精品国产网曝事件门| 国产一在线精品一区在线观看 | 精品影片在线观看的网站| 精品国产免费一区二区三区香蕉| 亚洲欧美日韩国产精品一区| 国产精品户外野外| 精品乱码一卡2卡三卡4卡网| 亚洲AV无码久久精品蜜桃| 国产精品热久久毛片| 无码精品不卡一区二区三区| 91精品国产色综合久久不卡蜜| 国产精品无码AV天天爽播放器| 老汉精品免费AV在线播放| 三级精品在线观看| 成人国内精品久久久久影院 | 国产SUV精品一区二区88L| 国产精品1区2区| 无码人妻精品中文字幕免费| 精品国产青草久久久久福利| 国产精品美女一区二区三区 | 日韩精品人成在线播放| 久久精品国产亚洲av品善| 精品熟女少妇a∨免费久久| 精品一区二区三区在线视频| 国产成人精品视频2021| 国产成人高清精品免费鸭子 | 久久久久国产日韩精品网站| 免费精品国产自产拍观看| 亚洲国产精品日韩av不卡在线| 亚洲国产精品人久久电影 | 国产成人精品日本亚洲专| 亚洲AV乱码久久精品蜜桃| 精品视频一区二区三区在线观看| 久久国产精品波多野结衣AV| 色妞www精品视频免费看|