兒童保健知識(shí)

兒童成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題，家長(zhǎng)們都要細(xì)心地照顧。所以家長(zhǎng)們掌握一些兒童保健知識(shí)是非常必須的，我們整理了一些希望能給家長(zhǎng)們一些幫助。

兒童保健知識(shí)之牙齒保健

牙齒發(fā)育取決于兩個(gè)階段：一是從胎兒期2個(gè)月到出生，此為乳牙發(fā)育期；二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個(gè)階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強(qiáng)壯堅(jiān)實(shí)，少患齦病。此外，多接觸陽(yáng)光，勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭” 等不良習(xí)慣，也是牙齒保健的關(guān)鍵。

兒童保健知識(shí)之語(yǔ)言發(fā)育

語(yǔ)言有口頭語(yǔ)言和書面語(yǔ)言兩種，小兒口頭語(yǔ)言發(fā)育的關(guān)鍵期是2～3歲，4～5歲則進(jìn)入書面語(yǔ)言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8～9個(gè)月開(kāi)始牙牙學(xué)語(yǔ)，1歲竟能掌握900～1000個(gè)單詞，發(fā)展迅速。此期應(yīng)勤與其對(duì)話，教其識(shí)字，以增強(qiáng)其背誦能力、對(duì)話能力，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。

兒童保健知識(shí)之防治口吃

口吃俗稱“結(jié)巴”，多在2～5歲期間發(fā)生，所以2～5歲為防治該病的最佳年齡。措施有：注重對(duì)幼兒的語(yǔ)言訓(xùn)練，以掌握更多詞匯，增強(qiáng)表達(dá)能力；父母本身應(yīng)注意語(yǔ)言表達(dá)，給兒童以正確的學(xué)習(xí)表率。

兒童保健知識(shí)之矯治斜視

健康幼兒在2～3歲時(shí)接受檢查，可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等，以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1～3歲。以內(nèi)斜視為例，一組手術(shù)治療資料表明，超過(guò)２歲再做手術(shù)者，均留有不同程度的視功能損害。

兒童保健知識(shí)之預(yù)防近視

研究表明，10～13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動(dòng)物肝、牛肉等也是兒童的必需食品；二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視；三 是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡；四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動(dòng)，促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝。

兒童保健知識(shí)之補(bǔ)鈣

鈣是人體健康的必需元素，一輩子都要注意攝取，尤以12～14歲的三年間最重要，有少年補(bǔ)鈣終身受益之說(shuō)。

兒童保健知識(shí)之思維發(fā)育

思維能力是人的核心智力之一，在兒童時(shí)代有兩個(gè)發(fā)育高峰：一個(gè)是小學(xué)四年級(jí)，另一個(gè)是初中二年級(jí)。抓住這兩個(gè)階段，設(shè)法讓孩子勤觀察、多提問(wèn)、多思考，會(huì)使其更加聰明。

兒童保健知識(shí)之品德發(fā)育

小學(xué)四年級(jí)和初中二年級(jí)也是品德發(fā)育的最佳年齡，父母、教師不僅要施以良好的教育，尤其要樹(shù)立榜樣。

小貼士：

兒童保健品有哪些

1、母乳：母乳是最佳的補(bǔ)腦食物。母乳喂養(yǎng)是孩子大腦發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)保證。

2、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、魚：含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質(zhì)，深海魚油是DHA的重要來(lái)源。

3、水果：常吃水果，特別是蘋果，不僅有助于孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育，而且可以促進(jìn)智力的發(fā)育。

4、豆類及其制品：孩子常吃，有益于大腦的發(fā)育。

5、堅(jiān)果類食物：如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有益于大腦思維、記憶和智力活動(dòng)的腦磷脂和膽固醇等，因此可以適量讓孩子吃些堅(jiān)果類的食物。

6、健腦食物選用應(yīng)適量、全面，不能偏重于某一種或是以健腦食物替代其他食物。食物種類要廣泛，否則易致孩子營(yíng)養(yǎng)不全甚至營(yíng)養(yǎng)不良，不僅影響身體的發(fā)育，也會(huì)影響智力的發(fā)育。