兒童保健知識
兒童成長發育的過程中會遇到很多問題，家長們都要細心地照顧。所以家長們掌握一些兒童保健知識是非常必須的，我們整理了一些希望能給家長們一些幫助。
兒童保健知識之牙齒保健
牙齒發育取決于兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發育期；二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齦病。此外，多接觸陽光，勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭” 等不良習慣，也是牙齒保健的關鍵。
兒童保健知識之語言發育
語言有口頭語言和書面語言兩種，小兒口頭語言發育的關鍵期是2～3歲，4～5歲則進入書面語言發育的決定性階段。寶寶一般從8～9個月開始牙牙學語，1歲竟能掌握900～1000個單詞，發展迅速。此期應勤與其對話，教其識字，以增強其背誦能力、對話能力，為入學做好準備。
兒童保健知識之防治口吃
口吃俗稱“結巴”，多在2～5歲期間發生，所以2～5歲為防治該病的最佳年齡。措施有：注重對幼兒的語言訓練，以掌握更多詞匯，增強表達能力；父母本身應注意語言表達，給兒童以正確的學習表率。
兒童保健知識之矯治斜視
健康幼兒在2～3歲時接受檢查，可及早發現弱視、斜視等，以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發育的關鍵年齡是1～3歲。以內斜視為例，一組手術治療資料表明，超過２歲再做手術者，均留有不同程度的視功能損害。
兒童保健知識之預防近視
研究表明，10～13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補充營養，除蛋白質、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質，牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品；二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內的鈣，誘發近視；三 是睡眠充足，維持交感與副交感神經的功能平衡；四是多鍛煉，如放風箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液供應和代謝。
兒童保健知識之補鈣
鈣是人體健康的必需元素，一輩子都要注意攝取，尤以12～14歲的三年間最重要，有少年補鈣終身受益之說。
兒童保健知識之思維發育
思維能力是人的核心智力之一，在兒童時代有兩個發育高峰：一個是小學四年級，另一個是初中二年級。抓住這兩個階段，設法讓孩子勤觀察、多提問、多思考，會使其更加聰明。
兒童保健知識之品德發育
小學四年級和初中二年級也是品德發育的最佳年齡，父母、教師不僅要施以良好的教育，尤其要樹立榜樣。
小貼士：
兒童保健品有哪些
1、母乳：母乳是最佳的補腦食物。母乳喂養是孩子大腦發育的重要營養保證。
2、動物內臟、瘦肉、魚：含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質，深海魚油是DHA的重要來源。
3、水果：常吃水果，特別是蘋果，不僅有助于孩子身體的生長發育，而且可以促進智力的發育。
4、豆類及其制品：孩子常吃，有益于大腦的發育。
5、堅果類食物：如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有益于大腦思維、記憶和智力活動的腦磷脂和膽固醇等，因此可以適量讓孩子吃些堅果類的食物。
6、健腦食物選用應適量、全面，不能偏重于某一種或是以健腦食物替代其他食物。食物種類要廣泛，否則易致孩子營養不全甚至營養不良，不僅影響身體的發育，也會影響智力的發育。
