怎么胎教？味覺胎教，并非可有可無，但是也不是想怎么來就怎么來的，找對了方法，才會收到更好的結果。

2個月(5-8周)

胎教重點

胎兒的聽覺自孕后6周起就開始發育，但由于是最初的發育階段，胎兒還聽不到聲音。傳統音樂對胎兒有益，但如果準媽媽不喜歡聽也沒有必要強求。懷孕初期聽覺胎教的重點是通過音樂舒緩準媽媽的情緒，為此，所有能安撫準媽媽惰緒的音樂都是適合的。

3個月(9—12周)

胎教重點：味覺、觸覺、視覺

味覺胎教：孕11—12周前后，胎兒的味覺發育完成，可感受甜、酸等多種滋味。為此準媽媽也不要一味吃酸食，還要吃一些甜、苦、澀等多種味道，以利于胎兒味覺的發育。

觸覺胎教：胎兒皮膚的感覺在孕后8周出現，到12周左右便與成人一樣發達了。外胚層發育時，有的發育成皮膚，有的發育成大腦，為此有人稱皮膚是人的第二大腦。這時，準媽媽經常進行一些輕柔的運動、舞蹈，可使羊水輕輕晃動進而刺激胎兒的觸覺同時也能促進大腦的發育。

視覺胎教：胎兒的網膜在孕后4周開始形成，至28周時能感覺到光線的明暗。當然，胎兒在準媽媽的肚子里面是不可能看到外面的事物，但可以通過準媽媽的視覺間接感受這個世界。所以，準媽媽懷著輕松的心態觀賞展覽會、畫展以及到大自然觀賞美景，可以加強胎兒的視覺刺激。

胎教的好處

科學研究表明，大腦細胞分裂增殖主要是在胎兒期完成的，它有兩個高峰期。第一個高峰期是懷孕的2～3個月，第二個高峰期是懷孕的7～8個月。如果在腦細胞分襲增殖的分裂便可趨于頂峰，為孩子具有高智商奠定了基礎。調查表明，受過胎教(包括音響胎教和運動胎教)的孩子比沒有受過胎教的孩子，其智商和情商有明顯的優勢。

20世紀60年代以來，科學家們經過研究發現：胎兒并非人們原先認為的母親腹中沒有感覺，而是具有奇異的潛在能力。第4個月時，胎兒能夠皺眉、瞇眼，有了臉部表情。5個月左右開始有聽覺，能聽到母親器官的嘈雜聲。實驗報告指出，胎齡在4～5個月以上的正常胎兒，已經具備了人的一些感知能力，特別是聽覺、視覺和觸覺開始建立。當7～8個月時，便萌發出意識，具有記憶能力。胎兒的這種感覺、思維和記憶能力，使胎兒有可能與母體進行感情信息的傳遞，建立具有導致暗示作用的情緒聯系，這在孩子出生長大后，仍能發揮很大作用。

以上發現可以說明實施胎教是有科學根據的。

胎教奠定寶寶的一生

教育要從零歲開始，也就是說，從受孕的第一天到寶寶出生的這一段時期，對胎兒的教育，即稱為胎教。胎兒在五個月大時，已有聽覺的反應了，胎兒的內耳、中耳、外耳等聽覺系統建立在懷孕約六個月的時候，胎兒在母親的子宮內，對外界的聲音刺激會有反應，這些反應包括感受到母親的心跳速度、血液流動的節奏、胃腸蠕動的韻律等;所以當母親沉浸在輕柔曼妙的樂聲中，胎兒不僅感受到音樂的節奏，在環繞著羊水、溫柔的搖籃里，也隨著母親的心跳、呼吸一起成長;簡單地說，你希望你的寶寶將來成為什么樣的人、過什么樣的日子，在懷孕期間就預先過這樣的日子吧！所以，懷孕期間良好的胎教，對新生兒確實有許多好處，例如出生后寶寶不易哭鬧、提升情緒智商指數，而近來流行的音樂療法更印證，常聽優美和諧的樂音，可刺激腦部分泌荷爾蒙，增進身體抵抗力，而所釋放出的腦嗎啡會使身心感到舒暢。因此，胎教的確有其必要性。

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音樂胎教法

主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，從懷孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次~2次，每次15分鐘~20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝~70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位，音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，亦即相當于胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦，音量應適當小一些。胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現的內容進行情景的聯想，力求達到心曠神怡的意境，借以調節心態，增強胎教效果。

對話胎教法

懷孕20周，胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經常呼喚之，使胎兒牢牢記住。對話的內容不宜太復雜，最好在一段時間內反復重復一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。

撫摩胎教法

嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手的活動要輕柔，切忌粗暴。

觸壓、拍打胎教法

懷孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強肢體肌肉的力量。

呼喚胎教法

讓胎兒更聰明“呼喚胎教法”即“母兒對話”，孕婦及其丈夫與胎兒進行語言溝通，包括講一些兒歌。胎兒是有記憶的，呼喚他的名字，或“寶貝”、“乖乖”等稱呼，出生后仍可辨認。

曾有這樣一個事故，妻子懷孕期間，準爸爸經常向胎兒說：“小寶貝，你好嗎？我是你爸爸！”同時撫摩胎兒。一直堅持這樣做，他發現后來每當這句話一出現胎兒就會興奮地蠕動起來。當這個孩子出生后出現不快時，父親還習慣性地說：“小寶貝，你好嗎？我是你的爸爸！”話剛出口，嬰兒就像著了魔法一樣突然停止了哭聲，并掉轉頭來尋找發出聲音的方向，后來竟笑了。以后每當孩子哭鬧時，父親都會說這句話，而每次孩子都能從哭鬧中安定下來。

由此可見，父母通過聲音和動作對腹中的胎兒進行呼喚訓練，是一種積極有益的胎教手段。胎兒的潛能的章節已經講過，胎兒具有辨別各種聲音并能做出相應反應的能力，父母就應該抓住這一時機經常對胎兒進“對話訓練”，也就是“呼喚胎教”。

孩子一出生就會馬上識別出父母的聲音，這不但對年輕父母是一個激動人心的時刻，而且對你的孩子來說，剛來到這個完全陌生的世界時，就能聽到一個他所熟悉的聲音，對他來說是莫大的安慰和快樂，同時消除了由于環境的突然改變而帶給他心理上薩緊張與不安。

在對話過程中，胎兒能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母親切的呼喚，增進彼此生理上的溝通和感情上的聯系，這對胎兒的身心發育是很有益的。