春天天氣干燥，風(fēng)大。在這個(gè)季節(jié)，寶寶很容易生病，特別是春季容易肝火旺盛，對(duì)于很多免疫力低下的兒童來(lái)說(shuō)，一定要注意了。今天，小編就和大家說(shuō)說(shuō)春季寶寶上火易招來(lái)7種疾病，媽媽們可要警惕，要重視寶寶的身體健康。

寶寶上火后易招來(lái)7種疾病

1、上呼吸道感染

寶寶在上火之后，很容易導(dǎo)致喉嚨不舒服，導(dǎo)致身體的免疫力夏季！特別容易引起呼吸道的感冒。

防治辦法：根據(jù)天氣變化增減衣服，多到戶外活動(dòng)。發(fā)生上感不要濫用抗生素，讓寶寶休息好，多喝白開(kāi)水，飲食以素淡流質(zhì)為宜。

2、口角炎

俗稱“爛嘴角”，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細(xì)菌或真菌感染時(shí)更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛，疼痛。

防治辦法：要經(jīng)常給寶寶涂抹一點(diǎn)兒童潤(rùn)唇膏。

盡量告訴寶寶不要舌頭去舔口唇，更不能用臟手搔抓。吃些富含B族維生素和鋅的食物。

3、鵝口瘡

白色念珠菌引起的常見(jiàn)嬰幼兒口腔病，口唇舌及頰黏膜有大小不等的皰疹，周圍有紅暈，破潰后形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。

防治辦法：平時(shí)重視寶寶口腔衛(wèi)生。患兒可用2%～5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或錫類散噴患處。

4、百日咳

很多寶寶因?yàn)樯匣穑鴮?dǎo)致喉嚨干痛，然后呼吸道很容易受到百日咳桿菌感染，從而很容易生病。

防治辦法：及時(shí)接種“白百破”疫苗。不去人群擁擠的公共場(chǎng)所或病兒家串門。一旦得了百日咳要及早看醫(yī)生，并進(jìn)行隔離治療。

5、鼻出血

氣候干燥、寒冷時(shí)，寶寶上火后引起鼻黏膜干燥，會(huì)導(dǎo)致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

防治辦法：經(jīng)常給寶寶剪指甲，及時(shí)給寶寶糾正摳鼻孔的壞習(xí)慣。室內(nèi)可放一盆水或使用加濕器，防止室內(nèi)空氣過(guò)于干燥。每天用芝麻油涂抹寶寶鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。

6、急性中耳炎

幼兒上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎癥時(shí)，鼻咽部的細(xì)菌或病毒容易通過(guò)咽鼓管侵犯中耳，引起急性化膿性中耳炎。

防治辦法：洗頭或淋浴時(shí)不要讓水進(jìn)入耳內(nèi)，鼻涕增多時(shí)應(yīng)壓住一側(cè)鼻孔輕輕擤，然后換另外一側(cè)。得了急性中耳炎，切忌給寶寶亂用滴耳藥，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)耳鼻喉科醫(yī)生治療。

7、急性喉炎

寶寶喉腔狹小，聲門下軟骨柔軟疏松，黏膜內(nèi)血管和淋巴管豐富，一旦上火，咽喉出現(xiàn)炎癥時(shí)易發(fā)生喉頭痙攣性水腫，進(jìn)而導(dǎo)致喉梗阻，如不及時(shí)搶救，會(huì)因窒息而死。

防治辦法：寶寶患感冒要及時(shí)治療，以免引發(fā)急性喉炎。發(fā)現(xiàn)寶寶聲音嘶啞時(shí)，切勿掉以輕心，應(yīng)及早上醫(yī)院看耳鼻喉科。

五類食物可幫助寶寶健腦

寶寶的健康成長(zhǎng)一直父母最關(guān)心的話題。誰(shuí)不想要自己的寶寶非常的聰明呢？專家表示，想要寶寶變聰明那么就需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

鈣質(zhì)

鈣質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育中非常重要的一種營(yíng)養(yǎng)素，不僅對(duì)骨骼生長(zhǎng)、牙齒堅(jiān)固及心臟調(diào)節(jié)有重要作用，而且它對(duì)腦和神經(jīng)細(xì)胞的信息傳達(dá)也有很大影響。

鈣質(zhì)是 大腦組織的“穩(wěn)定劑”，可以有效抑制腦神經(jīng)細(xì)胞的異常興奮，使之保持正常狀態(tài)。當(dāng)寶寶大腦缺鈣時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力較差、易疲憊等表現(xiàn)。

脂質(zhì)

對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育來(lái)說(shuō)，脂質(zhì)是第一重要的營(yíng)養(yǎng)素。因?yàn)槿说拇竽X約有60%是由脂質(zhì)組成的，是形成腦細(xì)胞和腦神經(jīng)纖維必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分。

脂質(zhì)是不飽和脂肪酸，包含卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經(jīng)磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。

脂質(zhì)可維持神經(jīng)細(xì)胞的正常生理活動(dòng)，并參與大腦思維與記憶等智力活動(dòng)，對(duì)腦細(xì)胞和神經(jīng)的發(fā)育起著極為重要的作用。

蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)大約占人腦細(xì)胞成分的35%，僅次于脂質(zhì)。蛋白質(zhì)由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對(duì)人腦思維活動(dòng)有重要幫助。

谷氨酸是增強(qiáng)人腦記憶的重要營(yíng)養(yǎng)素;特別是牛磺酸，可使腦神經(jīng)細(xì)胞總數(shù)增加，并促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)形成，使腦功能更健全，非常有利于胎兒及嬰幼兒的腦細(xì)胞發(fā)育、增殖和成熟，在嬰兒腦發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要作用。

糖類

糖類也稱為碳水化合物，它雖然不是腦細(xì)胞的組成成分，但卻是大腦細(xì)胞活動(dòng)的惟一能源。

腦細(xì)胞活動(dòng)需要消耗大量的葡萄糖，幾乎占人體血液中葡萄糖含量 的2/3，而腦組織本身并不能貯存葡萄糖，只能利用血液提供的葡萄糖產(chǎn)生能量。

如果飲食中糖類攝入不足，就會(huì)使腦細(xì)胞活動(dòng)受到很大影響，從而阻礙大腦發(fā)育。

維生素C、D、E及B族

維生素是寶寶大腦發(fā)育必不可少的重要營(yíng)養(yǎng)素，尤其是蔬菜和水果中富含的維生素C、E及B族維生素。這些維生素質(zhì)量高，容易吸收，被稱為“兒童智慧能源”。

研究證明，維生素C能夠促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)更堅(jiān)固，幫助腦神經(jīng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，使腦功能更靈活、敏銳;維生素D可使腦和神經(jīng)細(xì)胞反應(yīng)敏捷。

維生素E具有抗老化功能，可預(yù)防血中氧化脂質(zhì)的形成，使腦部血管常保血流暢通，讓腦筋靈活、清醒;B族維生素有助于大腦對(duì)醣類的利用及維持髓鞘的完整性，葉酸及維生素B12是重要的造血元素，如果嚴(yán)重缺乏會(huì)產(chǎn)生惡性貧血，造成神經(jīng)系統(tǒng)的嚴(yán)重?fù)p害，進(jìn)而影響大腦機(jī)能的正常運(yùn)作。

五種蛋糕寶寶不能吃

1、盡量不要買酥皮蛋糕

現(xiàn)在有種酥皮蛋糕，可是制作酥皮就意味著必須加入大量的脂肪且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低。

就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)加入的通常還是植物起酥油，里面含有反式脂肪，其他的就沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)了，可是同樣作為高能量的食品，奶酪蛋糕就會(huì)稍微好一點(diǎn)，至少奶酪中還會(huì)含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質(zhì)等。

2、盡量不買加氫化植物油的蛋糕

現(xiàn)在雖然很多蛋糕房都打著“鮮奶”的旗號(hào)，但是加入的都是些氫化植物油，而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋，我們還是建議去選擇那些很傳統(tǒng)的加入了真正的稀奶油和黃油蛋糕。

3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片

因?yàn)楝F(xiàn)在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力，基本沒(méi)有可可多酚，但卻含有反式脂肪，健康價(jià)值基本就是負(fù)指。

4、蛋糕加水果不一定就健康

現(xiàn)在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其實(shí)都是罐頭水果，幾乎沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)作用，即使有少數(shù)的獼猴桃片、草莓等，也不新鮮且數(shù)量少，僅是點(diǎn)綴作用。

5、那些添加了大量色素與香精的蛋糕盡量不要買

盡量保持蛋糕內(nèi)外的顏色同意且接近原色，除少量點(diǎn)綴外，最好少用那些比較濃重的顏色，味道溫和自然為佳。

既要滿足寶寶的食欲又要保證寶寶健康，父母在選擇蛋糕時(shí)一定要注意蛋糕種類的選擇。

結(jié)語(yǔ)：看了很多關(guān)于寶寶的養(yǎng)生常識(shí)，相信很多新媽媽都有了一定的了解。春季寶寶上火易招來(lái)7種疾病，媽媽們可一定要注意。然后五種蛋糕寶寶不能吃，五類食物可幫助寶寶健腦這些做媽媽的也應(yīng)該了解。期待您的寶寶健康成長(zhǎng)！