現在越來越多的孩子都出現了貧血的癥狀，導致這種現象最大的原因，應該就是因為寶寶們挑食導致的。而有貧血癥狀的孩子，其中出現最多的就是小兒缺鐵性貧血。那么寶寶貧血怎么辦呢？很多爸爸媽媽第一反應就是購買兒童保健品。那么今天我們就一起來了解一下如何科學選擇兒童補血保健品吧。

兒童補血保健品的科學選擇

隨著兒童保健品市場的擴大，兒童保健品種類繁多，怎么選擇保健品成為眾多家長迫切關注的問題。選擇兒童保健品，要注意以下幾點。

了解產品功能，掌握產品信息

如質量保證、注意事項，相關副作用等，并詢問專家建議。兒童保健品需要嚴格的科學測試和臨床驗證，我們應選擇有科學數據和實際效果的優質產品。優質保健食品均采用天然材料，不添加人工色素、防腐劑、乳化劑、調味劑、香味素或有毒化工產品，可放心食用。

了解兒童體質，明確發育階段

每個生長階段缺乏的營養素不同，不同階段的兒童，其腸胃只能適應不同的食物，所以要根據不同生長階段選擇不同兒童保健品。

掌握服用時間，更換不同產品

同一種保健品長時間服用會產生抗藥性，至少2個月就要更換不同的保健食品。所以購買兒童保健品最好選擇小包裝。

不可混服保健品

許多成人保健品中含有激素及微量活性物質，如含人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、花粉等，對成人有養生保健功能，但是對兒童卻非常不利，會導致許多副作用如食欲下降、肥胖、早熟等。所以家長選擇兒童保健品時不可用成人保健品代替，要選擇兒童專用保健品。例如貧血的兒童，不能給他服用成人用的補血保健品，對身體會有副作用。

孩子貧血的癥狀有哪些

1.蹲下起身頭暈眼花

貧血兒童最常見的一個問題就是蹲下起身時頭暈眼花，眼前一黑分不清東南西北。如果孩子經常蹲下起身時說自己頭暈眼花，父母就要往孩子是否貧血這一方面想一想，平時多注意讓孩子補充生血食物，如紅棗等富含鐵元素的水果，此外一些動物內臟也是比較好的選擇。不要以為孩子只是蹲久了，腿麻所產生的自然現象，孩子每次都喊頭暈，多半和貧血脫不了關系。

2.同時伴有食欲減退

小孩子貧血的情況之下會出現食欲減退現象，不喜進食。因為貧血，血液中的氧氣不足，消化系統受到缺氧的影響，從而導致孩子消化系統功能下降，出現消化不良，直接影響到孩子的食欲。

3.出現營養不良癥狀

長時間貧血的小孩子會出現營養不良癥狀，最明顯的就是臉色發黃，渾身無力，孩子很容易累，往往比其他孩子出現發育緩慢，精神不佳，頭發發黃等營養不良癥狀。有些父母看著孩子這樣子，每天給孩子大補特補，但沒有發現問題的關鍵所在，往往是治標不治本，孩子貧血的問題還是得不到改善，反而對健康造成了損傷。

4.精神不振皮膚發黃

孩子貧血的情況之下，往往都會伴隨著精神不佳，他們很容易覺得很困很累，經常嗜睡，打哈欠看起來總是沒有睡醒的樣子。膚色沒有健康兒童的紅潤，手上臉上其他地方的皮膚發黃，一眼看上去孩子就一副不健康的樣子。家長只需多用心看一下孩子的氣色，就會發現孩子的其他健康孩子的不同之處。

常見的預防兒童貧血的方法有哪些

1、提倡母乳喂養

因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個月后應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養的小兒應提早于2—3個月添加。

小兒時期每天鐵的需要量為10—15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時，應從補鐵的藥物中攝取。這是常見的預防兒童貧血的方法。

2、補充鐵劑

兒童貧血一般是缺鐵性貧血，適當補充鐵劑對預防和改善貧血有很大幫助，兒童常用的補鐵劑是鐵之緣片，成分含乳酸亞鐵、蛋白質等，不但能補鐵補血還能增加蛋白質等營養。

3、要多吃新鮮蔬菜、水果

蔬菜、水果等富含維生素C，有助于食物中鐵的吸收，對預防兒童貧血十分有益。由于每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，所以膳食的調配一定要平衡。

4、糾正一些不良的進食習慣

如強迫、引誘進食以及挑食、偏食，徹底治療各種慢性失血性疾病。這也是常見的預防兒童貧血的方法。

5、掌握科學喂養技能

供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比例要恰當，預防兒童貧血食物不宜過于精細、過多含糖、過于油膩、調味品過于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調時不要破壞營養素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食欲。

結語：兒童階段是生長過程中最重要的一個階段，此時爸爸媽媽千萬不能掉以輕心，一定要幫助寶寶均衡營養，避免貧血等影響健康的癥狀發生。今天和大家分享了一些關于兒童補血的相關內容，希望能對大家有所幫助。