嬰兒厭食 教你正確對待嬰兒厭食

在我們日常生活中，往往會有一些嬰兒因為某些原因而出現厭食情況。那嬰兒厭食是什么原因引起的呢？嬰兒厭食又應該怎么辦呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

嬰兒厭食是什么原因

為什么嬰兒會出現厭食呢？其實引起嬰兒厭食的原因是有許多的，而一般情況下，以下這些原因都是會引起嬰兒厭食。

1、缺鋅引起厭食

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退。缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

2、出生后喂養不當而造成消化道功能紊亂

在嬰兒期，由于喂養單調，爸媽忽視了輔食的添加和補充，長期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。

隨著嬰兒年齡的增長，家長又經常給寶寶吃泡飯或者是醬菜的話，則會造成鋅元素以及氨基酸等缺乏，這些都是會導致寶寶發育遲緩，抵抗力下降。

3、育兒無方，進食不當

有的爸媽希望寶寶長得健壯些，平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負擔不了，結果事與愿違，造成寶寶食欲下降，有的出現疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質不好。

也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，采用充填式喂養的方法，即使寶寶實在吃不了，還要求再吃一口，結果弄巧成拙，出現嘔吐;也有些寶寶平時零食不斷，即使并不饑餓，沒有食欲，也勉強進食，久而久之，使寶寶產生厭食心理。

嬰兒厭食怎么辦

1.科學喂養

及時斷奶，適時添加輔食，使嬰兒順利完成從吮吸到咀嚼、從進食流質到固體食物的轉變，以促進味覺及消化功能的發展。

2.掌握幼兒進食心理，開展正確的心理誘導

①順其自然

如果孩子食欲不振的話，則可以順其自然，一頓不吃無大礙的，這樣反而可以使疲勞的消化系統有一個休整機會。

②誘發食欲

經常變換食物的花色品種，色、香、味、形俱佳的食物可引起攝食中樞興奮，產生食欲。嬰兒初次接觸某種食物時，家長可給食物以適當的評價，成人的正確評價可起導向作用。

③進餐前應保持愉快的情緒

飯前讓孩子看看有趣的畫報，聽聽有趣的笑話，做做游戲，以保持愉快的情緒，提高攝食中樞的興奮性，使胃腸消化液分泌增多，腸蠕動增強，以促進食欲。

④合理安排作息時間

吃飯要定時，不可無節制地吃零售;晚上宜早睡，保證充足的睡眠時間。開展適當的活動以促進新陳代謝，加快食物的消化吸收。

但活動量不宜過大，特別是飯前不能玩得太高興，以免過度疲勞或一時安靜不下來而影響食欲。

3.培養幼兒良好的飲食習慣

①飯前準備

每次飯前要進行桌面清潔消毒工作。嬰兒飯前須洗手，飯后要擦嘴、漱口吃點心后也要漱口，吃完水果要洗手。教育嬰兒飯前不要進行劇烈活動，飯前半小時不要飲水。

②按時就餐

每天三餐一點要按時，每次用餐的時間掌握在半小時左右為宜。讓孩子安靜地吃完自己的一份飯菜，培養細嚼慢咽的習慣。

另外要養成嬰兒自己吃飯的習慣，一般來說，嬰兒1歲半就會拿匙吃東西，2歲嬰兒完全可以練習自己拿匙吃飯，以后逐步讓他們學習使用筷子和其他食具。

③定點定量

每次進餐要有固定的地方。每餐飯菜應根據嬰兒的需要量供給，注意營養全面，品種多樣。早餐以主食為主，副食為次，干稀搭配，甜咸搭配。

午餐、晚餐主副食并重，一葷一素一湯，注意不要讓嬰兒用湯泡飯。節假日不要讓嬰兒進食無度，以免傷害嬰兒胃腸，造成消化不良。

④少盛多添

大人不宜把飯盛得太多、太滿，也不要將菜一下子全盛到嬰兒的飯碗里，最好是吃完再添，并及時表揚，使嬰兒情緒愉快地進食。

⑤養成嬰兒不挑食的好習慣

在安排嬰兒膳食時，注意粗糧、細糧搭配，葷、素搭配。如果嬰兒不喜歡吃某種食物，成人可以采用由少到多的策略逐步糾正。要注意千萬不要在嬰兒面前談論自己對某種食物的喜惡，以免對嬰兒產生直接的影響。

對食欲不好、挑食、拒食的嬰兒，我們不要在進餐時批評指責，以免進一步影響食欲。如果是單純挑食，可在烹調中翻些花樣，注重菜肴的色、香、味、形。

對不喜歡吃肥肉和蔬菜的嬰兒，可以把肥肉和蔬菜剁成肉醬，包在餃子里給嬰兒吃。針對嬰兒挑食的不良習慣，還可通過講故事、念兒歌的方式介紹種種菜肴的特征和營養價值。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關于引起嬰兒厭食的一些原因以及嬰兒厭食應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果你家寶寶出現厭食情況的話，不妨試一試這些方法吧，相信對你會有所幫助的。