便秘是指大腸運動緩慢，水分吸收過多，造成大更干燥硬結(jié)，排泄困難。小兒便秘怎么辦？找到小兒便秘原因，然后根據(jù)原因進(jìn)行調(diào)理，這樣可有效防治小兒便秘，同時家長還要有耐心。

小兒便秘可能的幾個原因

1、飲食因素。嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘渣少，大便量少。飲食中蛋白質(zhì)含量過高使大便呈堿性、干燥，次數(shù)減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)發(fā)生便秘的機(jī)會多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動，促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜，也是造成便秘的一個主要原因。

2、習(xí)慣因素。由于生活沒有規(guī)律或缺乏定時排便的訓(xùn)練，或個別小兒因突然環(huán)境改變，均可出現(xiàn)便秘。

3、心理性便秘。小兒如果有一二次大便干結(jié)，拉不出來，吃了苦頭，或者已經(jīng)發(fā)生肛裂，往往會懼怕疼痛而把糞憋回去;未排出來的糞便因為水分的吸收會變得更干、更難排出來，這樣就形成了惡性循環(huán)。

4、疾病佝僂病、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便秘比較多見。肛裂;肛門周圍炎癥，大便時肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導(dǎo)致便秘。先天性巨結(jié)腸的患兒，生后不久便有便秘、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過，也可引起便秘。

小兒便秘怎么辦？下列幾個措施防治小兒便秘

1、飲食調(diào)整。便秘的小兒大部分屬于第一種情況，調(diào)整膳食后多數(shù)便秘得以緩解。牛乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘時，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應(yīng)減少蛋白質(zhì)類飲食，增加谷類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。

2、最安全有效，也是最必須的就是多喝水！嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50—60毫升;3個月時60—75毫升;4個月時70—80毫升;6個月時80—100毫升;8—12個月時100—120毫升。夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應(yīng)頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

3、按摩腹部也有良好的效果，即讓小兒仰睡，按摩者右手四指并攏，置于小兒臍部中央，按順時針方向作環(huán)行按摩300次，每日早晚各一次，此舉不但能使大便通暢，且能增加小兒的食欲。同時，每日多飲水對便秘也有好處。

4、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。三個月以上的嬰兒就可以訓(xùn)練定時排便，幼兒可在清晨或進(jìn)食后時坐便盆，并應(yīng)養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。養(yǎng)成孩子每天解一次大便的習(xí)慣也很重要，每天定時讓寶寶排便，或是在寶寶掙大便時媽媽以提便的方式幫助寶寶排便。

5、適當(dāng)使用開塞露和緩瀉藥不能常用開塞露、肥皂頭通便，因為一旦養(yǎng)成習(xí)慣，正常的"排便反射"消失，便秘更難糾正了。千萬不要經(jīng)常服緩瀉藥，因為小兒消化功能不完善，用瀉藥后可能導(dǎo)致腹瀉。

提示：小兒便秘時，家長不要濫用瀉藥。因為小兒的消化功能尚不完善，濫用瀉藥可能會引起腸功能紊亂而出現(xiàn)腹瀉。上述辦法沒有效果，也可以喂點媽咪愛或麗珠常樂或金雙歧等，民間上說喂點蜂密可軟化大便，但在門診也常問用了的家長其效果如何，說不行，量大還可以，但這樣可能造成營養(yǎng)比例問題。總之，藥物治療是下下策，是藥三分毒，寶寶腸胃功能本來就不健全，再加以外來刺激，可能會破壞其功能。