寶寶大部分在前段幾個月的時間都輸純母乳比較好的，但是過了一定的時間就是要開始添加輔食的，那您知道如何給寶寶添加輔食嗎？您知道寶寶輔食添加時間表是如何的嗎？今天小編就為您介紹一下有關寶寶輔食添加順序的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

淺嘗輒止

剛開始的輔食要一點點的加，嘗試著先從雞蛋黃開始，用最小的勺子先給一勺，不論喜歡不喜歡吃都只是一勺。

如果沒有食物過敏癥狀第二天可以繼續，還是僅僅一勺，讓寶寶感受到蛋黃是什么味道的。如果一旦因為輔食出現過敏等情況請立即停止，如果沒有問題第二周就換其它食物，比如果泥、米粥等;

循序漸進

輔食畢竟是輔食，一點點加就可以了，不要一下吃很多的品種，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不愛吃輔食的，那樣造成了積食就不好了;

先流質后泥糊

剛開始以嘗試為主，流質食物如各種鮮榨果汁，不過給寶寶吃的最好煮開再喝米湯類也都可以，慢慢的吃到米糊類的東東，一點點的增加，如果寶寶能夠適應就說明他喜歡輔食了，再增加其它食物;

適應了泥糊類食物后的寶寶就可以逐漸過渡加一些固體輔食了。比如粥類食物，在粥里放一些青菜末，放一些魚泥肉泥，或者給寶寶做點肉松魚松放在粥里，不過還是重在少鹽少油少調料的基礎上，吃最普通最清淡的食物;

一歲左右的小寶寶就可以吃一些硬的固體食物了。因為寶寶要長小牙牙了，所以不要給寶寶吃太軟的食物，那樣牙齒發育會不良的，甚至長出畸形牙。

有烤箱的家庭可以給寶寶做小餅干磨牙棒可以磨牙的食物，不要放泡打粉就只是完全的安全的食物就好。可以包一些小餃子，做點手搟面下點面片湯放上蔬菜碎、無刺的魚泥或者把蝦扒出來剁成小段一起煮著吃都是不錯的;

一歲多的小寶寶就可以基本以輔食代替奶了，但是奶還是不要停的，因為寶寶此時胃和成人還不太一樣不可能完全吃食物的。可以給寶寶吃米飯類的食物了，可以稍微稀一點，但不要要不健康的方式湯泡飯水泡飯給寶寶吃。還是要注意不要加添加劑，食物的本味就好，不要讓寶寶依賴添加劑的味道。

輔食添加小貼士

有不適立即停止輔食

如果在添加輔食期間有任何的不適，比如拉肚子、嘔吐、過敏等請立即停止，等待好轉再重新添加;

拒絕添加劑

輔食最好還是自己來做，不要放添加劑，就是單純的食物本味就好，不用過早的讓寶寶吃到外面的食物，寶寶的依賴性比成人還強的;

輔食就是輔食，不可替代乳類

小寶寶剛開始加輔食，只是一點點的培養他們對食物味道的感覺，不可以替代乳類，逐漸的轉變;

適量

輔食不論愛不愛吃，都是適可而止。不要逼迫孩子必須吃輔食，也不要因為他愛吃而過多的喂。剛開始添加最多兩勺，多則不可;

意見統一

家里人對添加輔食的意見要統一，誰也不要多喂，誰也不要改變食物，意見統一不然寶寶會有厭食心理;

安全衛生

寶寶的輔食一定是要單獨做的，制作器皿以及裝輔食的容器一定要消毒干凈，每次用之前用鍋蒸過。食物要新鮮制作，不要給寶寶吃剩的食物。

不吃腌漬等垃圾食品

不要給寶寶添加的輔食中含有腌漬類等垃圾食品，寶寶的身體還木有發育良好，如果吃進去太多垃圾食品他們不會像大人一樣正常代謝。而且如果長時間吃這些東西會使他們依賴這類食物。

添加輔食的原則

一般來說，如果寶寶身體發育較快，那么4個月起就可以開始添加輔食了。寶寶吃的輔食不能隨便添加，不然可能導致寶寶無法很好地吸收食物中的營養，影響腸胃健康，甚至影響到身體的正常發育。那么媽媽應該如何給寶寶添加輔食呢？以下四個原則媽媽一定要熟記哦。

1、從一種到多種

剛開始添加輔食時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3-4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種。切忌千萬不要在短時間內一下子增加好幾種輔食，這樣很大可能會造成寶寶消化不良。

2、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，還沒有長出牙齒，媽媽應該給寶寶喂流質食品，再逐漸添加半流質食品，最后發展到固體食物。可以按照從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉的添加法來給寶寶添加輔食哦。

3、從細到粗

寶寶食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等泥狀食品是最合適輔食添加初期的寶寶食用的。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可以把食物的顆粒逐漸做得粗大。

4、從少量到多量

每次給寶寶添加新的輔食時，一天最好只喂一次，而且量不要大。比如：加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天后寶寶沒有什么不良反應，而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩，再增加到半個蛋黃，以后逐漸增至整個蛋黃。

添加輔食的時間

媽媽在給寶寶添加輔食時，應該嚴格按照寶寶的月齡來添加對應的輔食種類，如果輔食添加過早，寶寶可能會出現消化不良，同時無法很好地吸收食物營養;而如果添加得太晚，寶寶又不能及時獲取足夠的營養元素，也會影響到身體發育。那么媽媽如何把握給寶寶添加輔食的時間，為寶寶創造一個更加健康的飲食環境呢？下面這份嬰兒輔食添加時間表，各位媽媽不妨好好看看。

1、輔食添加初期

主要食物品種是米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。

2、5-6個月

主要食物品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿等;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。

3、7-8個月

主要食物品種是粥、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片等;軟硬度與豆腐一致;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。

4、9-11個月

主要食物品種是軟飯、碎菜、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果;軟硬度與香蕉一致;每天三次，可引導寶寶自己用勺喂食或手抓水果食用;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

5、12-15個月

主要食物品種已接近成人食物，但硬度稍軟，如軟飯;每天三次主食，外加少量健康零食，可教寶寶獨自使用勺子、筷子進食;口味要以清淡、少鹽、少油為主。

結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道如何給寶寶添加輔食了呢？您是不是也已經知道寶寶輔食添加時間表了呢？小編希望您可以把今天學到的有關寶寶輔食添加順序的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。