養(yǎng)成好習(xí)慣讓有車族不再是為有病族
養(yǎng)成好習(xí)慣讓有車族不再是為有病族
養(yǎng)成好習(xí)慣讓有車族不再是為有病族。
有車族身心健康易“受堵”
汽車的普及正悄然改變我們的生活，但與此同時(shí)，車生活“不暢”的一面也日益顯現(xiàn)。開車慢、停車難、堵車煩已經(jīng)成為有車族的心病。中國(guó)首份城市“有車一族”健康狀況調(diào)查結(jié)果還顯示，駕齡在3年以內(nèi)的中青年人群，超八成人患有堵車煩躁癥。
不僅是堵車煩躁癥等心病，尿路感染、慢性前列腺炎等疾病也正高速向有車族駛來(lái)。對(duì)男性駕駛者而言，久坐直接壓迫前列腺引起充血，有尿意時(shí)不及時(shí)排尿，使膀胱過(guò)度充盈，超過(guò)膀胱收縮能力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)力。
對(duì)于女性駕駛者而言，久坐時(shí)，外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕悶熱的狀態(tài)，會(huì)加快泌尿系統(tǒng)周圍細(xì)菌的滋生和繁殖，從而加速病變。因此長(zhǎng)期久坐的女性，比男性更容易導(dǎo)致尿路感染。
合理治療+好習(xí)慣遠(yuǎn)離“司機(jī)病”
尿路感染、慢性前列腺炎為典型的“司機(jī)病”正呈現(xiàn)普遍之勢(shì)。對(duì)此，專家提醒，司機(jī)朋友也不用過(guò)于緊張，關(guān)鍵在于針對(duì)疾病采取合理的治療以及養(yǎng)成良好的駕車習(xí)慣。
中醫(yī)認(rèn)為，上火、免疫力下降、氣血不通、腎虛等致尿路感染和慢性前列腺炎者，可在治療時(shí)服用具有清熱解毒、抗菌消炎、利濕通淋、補(bǔ)虛益腎作用的中成藥，如三金片，除了能迅速緩解尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等癥狀，更重要的是治養(yǎng)結(jié)合，可有效降低復(fù)發(fā)率。
除合理治療之外，應(yīng)多喝水，別憋尿。在日常駕駛中，開車前先行排尿，保持正確的駕駛姿勢(shì)。若需長(zhǎng)途駕車，在條件允許的情況下2-3小時(shí)即停車站立與活動(dòng)一下。
