準(zhǔn)媽媽開(kāi)車(chē)有禁忌 9大準(zhǔn)則出行要牢記

開(kāi)車(chē)族準(zhǔn)媽媽牢記“安全九要”

1系！

如果準(zhǔn)媽媽住的地方離上班的地方確實(shí)特別遠(yuǎn)，不得不開(kāi)車(chē)的話千萬(wàn)要系好安全帶。有些準(zhǔn)媽媽對(duì)系安全帶總是有一些誤解，認(rèn)為系安全帶是對(duì)腹部的壓迫，這樣會(huì)對(duì)腹中的寶寶不利，其實(shí)這種想法是完全錯(cuò)誤的。在路上難免有路況不好，駕車(chē)時(shí)車(chē)體出現(xiàn)顛簸，如果不系好安全帶，準(zhǔn)媽媽隨車(chē)顛簸，稍不注意，腹部難免碰到方向盤(pán)，有可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

正確地系好安全帶不僅是對(duì)準(zhǔn)媽媽自己的有效保護(hù)，更重要的是對(duì)腹中寶寶的保護(hù)。準(zhǔn)媽媽系安全帶有著比常人更嚴(yán)格的要求，不僅是是否系的問(wèn)題，更重要的是怎樣系。

正確地系好安全帶才能對(duì)準(zhǔn)媽媽和腹中的寶寶起到很好的保護(hù)作用。首先系安全帶時(shí)，準(zhǔn)媽媽安全帶的肩帶應(yīng)放在肩胛骨的地方，而不是緊貼著脖子，同時(shí)以穿過(guò)胸部為宜；腹帶要系到腹部下方，不要系在腹部，使腹部受到壓迫。同時(shí)開(kāi)車(chē)時(shí)上身要保持挺直，以防安全帶滑落到腹部，讓寶寶受到傷害。

2慢！

在開(kāi)車(chē)時(shí)一定不要開(kāi)得太快，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該把速度控制在60km/h以內(nèi)。這樣才能保證在一般情況下不出現(xiàn)急剎車(chē)、急轉(zhuǎn)彎兒等緊急制動(dòng)。開(kāi)車(chē)也盡量不上高速公路，這一點(diǎn)是每一位準(zhǔn)媽媽必須注意的。

速度是影響開(kāi)車(chē)節(jié)奏的重要原因。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該避免開(kāi)車(chē)節(jié)奏過(guò)快，減少開(kāi)車(chē)時(shí)緊急操作，如急轉(zhuǎn)彎兒、突然加速等。節(jié)奏過(guò)快，產(chǎn)生的沖力對(duì)準(zhǔn)媽媽內(nèi)心的情緒是一種極大的考驗(yàn)，使準(zhǔn)媽媽受到驚嚇，發(fā)生意外的幾率也會(huì)大大升高。致使準(zhǔn)媽媽的身體受到不必要的傷害，最終影響胎寶寶的安全。

控制節(jié)奏準(zhǔn)媽媽還需要做的是，對(duì)所走的路線要熟悉，這樣才不至于讓準(zhǔn)媽媽由于路線的不清晰而摸不著頭腦。這其中也有準(zhǔn)爸爸的一份責(zé)任，在準(zhǔn)媽媽上路之前，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該首先把路線選好，選擇路況比較好的路線，如果有時(shí)間的話，可以先帶準(zhǔn)媽媽走一遍，讓準(zhǔn)媽媽熟悉一下路況，做到心中有數(shù)，有準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)，開(kāi)車(chē)節(jié)奏自然也就降下來(lái)了。

3少！

除一些必需用品外，如開(kāi)車(chē)時(shí)要喝的水等，最好不要在車(chē)?yán)锓盘嗟臇|西，把車(chē)內(nèi)搞得很亂不說(shuō)，還會(huì)影響駕車(chē)時(shí)的視線。一些在開(kāi)車(chē)時(shí)不用、下車(chē)才用的東西如公文包等，可以放在車(chē)的后備箱里。

值得提醒的是開(kāi)車(chē)時(shí)千萬(wàn)不要讓寵物呆在車(chē)上，這樣會(huì)嚴(yán)重分散準(zhǔn)媽媽的注意力，形成安全隱患。還有些準(zhǔn)媽媽喜歡放置一些毛絨玩具和自己的生活用品之類(lèi)的東西在自己車(chē)的后面，這些東西同樣是很大的安全隱患，在緊急剎車(chē)時(shí)，這些東西極有可能飛向前撞傷準(zhǔn)媽媽?zhuān)斐刹槐匾穆闊?。另外，?chē)內(nèi)放置東西的時(shí)候，一定要將物品固定好，并且保證不影響四周的視線。

另外，準(zhǔn)媽媽的車(chē)內(nèi)更不能放置一些尖銳、堅(jiān)硬的東西，這些東西都有可能對(duì)準(zhǔn)媽媽造成傷害。

4短！

準(zhǔn)媽媽最忌長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē)會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽身體各部位的血液運(yùn)行不暢，會(huì)造成胎盤(pán)和子宮供血不足，使胎寶寶所需營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)跟上，導(dǎo)致寶寶發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)不良反應(yīng)，造成很大的傷害，后果非常嚴(yán)重。更由于在駕車(chē)時(shí)準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)當(dāng)中，容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。一旦出現(xiàn)疲勞駕駛，準(zhǔn)媽媽的大腦就會(huì)反應(yīng)得更慢，不能及時(shí)處理突發(fā)事件，引發(fā)交通事故。

連續(xù)駕車(chē)的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，每隔45分鐘或者30分鐘，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)把車(chē)停在路邊，下車(chē)做一些簡(jiǎn)單舒緩的活動(dòng)，讓身體的血液保持暢通，這樣就會(huì)緩解駕駛途中的疲勞狀態(tài)。

靠墊也是緩解準(zhǔn)媽媽疲勞的有效方法，不妨在駕駛座的后背上裝一個(gè)背墊，但一定要固定好。如果固定不好，掉在駕駛座上，靠墊變成了坐墊，這樣不但起不到保護(hù)的作用，在危險(xiǎn)情況下還會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的身體向前滑動(dòng)，不能很好地應(yīng)對(duì)眼前發(fā)生的緊急事件。

5束！

是不是在開(kāi)車(chē)時(shí)也喜歡長(zhǎng)發(fā)飄飄，展示自己的美麗？準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該注意，開(kāi)車(chē)可不是展現(xiàn)美麗的時(shí)候，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題。開(kāi)車(chē)時(shí)長(zhǎng)發(fā)飄飄嚴(yán)重影響開(kāi)車(chē)時(shí)的視線，這一點(diǎn)，不管是誰(shuí)來(lái)開(kāi)車(chē)都應(yīng)該注意，尤其是準(zhǔn)媽媽。也許準(zhǔn)媽媽會(huì)想：“冬天不開(kāi)車(chē)窗頭發(fā)不就沒(méi)事了嗎”，但即使準(zhǔn)媽媽不開(kāi)車(chē)窗，開(kāi)車(chē)時(shí)難免有一些顛簸的路況，頭發(fā)不斷地晃動(dòng)，飄飄的頭發(fā)也會(huì)嚴(yán)重影響準(zhǔn)媽媽的視線，以至造成不必要的麻煩.

建議準(zhǔn)媽媽開(kāi)車(chē)時(shí)最好把靚麗的頭發(fā)扎起來(lái)，并且應(yīng)該扎結(jié)實(shí)。這樣既是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也是對(duì)腹中寶寶的負(fù)責(zé)。

6穩(wěn)！

在孕期要避免穿高跟鞋、拖鞋，尤其是在開(kāi)車(chē)的時(shí)候，更應(yīng)該注意不要穿這類(lèi)鞋。這些鞋不跟腳不說(shuō)，開(kāi)車(chē)時(shí)準(zhǔn)媽媽剎車(chē)制動(dòng)時(shí)還有可能不能有效控制離合器等車(chē)的關(guān)鍵制動(dòng)部位，如果導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽不能有效剎車(chē)，造成的后果可想而知。

另外，本來(lái)準(zhǔn)媽媽就容易腿部水腫，再穿上高跟鞋，更不利于腿部血脈的流通，造成手腳麻木，在這樣的情況下是絕對(duì)不允許開(kāi)車(chē)的。所以，準(zhǔn)媽媽一定要保證身上沒(méi)有水腫的前提下，換上平底運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋，保證走路的安穩(wěn)。開(kāi)車(chē)時(shí)，準(zhǔn)媽媽也就不必?fù)?dān)心不能緊急制動(dòng)，這樣才能夠全神貫注地開(kāi)車(chē)，在一定程度上保證了準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的安全。

7摘！

有些準(zhǔn)媽媽?zhuān)星熬陀幸粋€(gè)習(xí)慣，喜歡戴著手套來(lái)開(kāi)車(chē)。原因是害怕開(kāi)車(chē)開(kāi)久了，就會(huì)讓雙手變得很粗糙。準(zhǔn)媽媽其實(shí)沒(méi)有注意到，這其中也應(yīng)藏著很大的安全隱患。戴著手套開(kāi)車(chē)，在轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)時(shí)，容易出現(xiàn)雙手和方向盤(pán)的摩擦力不夠，導(dǎo)致打滑的現(xiàn)象，想想這是多么危險(xiǎn)的事情！所以，準(zhǔn)媽媽在開(kāi)車(chē)時(shí)，一定要把手套摘掉。

為了防止準(zhǔn)媽媽的手變得粗糙，可以在車(chē)的方向盤(pán)上安裝防滑的方向盤(pán)套，但是要確保方向盤(pán)套的質(zhì)量合格。這樣手按在方向盤(pán)上才能夠有效固定，不致打滑。不合格的方向盤(pán)套，有時(shí)候不能有效固定在方向盤(pán)上，方向盤(pán)套還有可能脫落。不但起不到防滑的作用，還會(huì)造成更大的麻煩。

8避！

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該避開(kāi)堵車(chē)的高峰，這樣可以有效減少由于擁堵給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)的煩惱。在堵車(chē)時(shí)高峰時(shí)，停下的汽車(chē)一般并沒(méi)有熄火，在汽車(chē)聚集區(qū)就會(huì)形成局部空間汽車(chē)尾氣濃度過(guò)高，引起局部空間嚴(yán)重的空氣污染，嚴(yán)重?fù)p害準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康。

另外，由于擁堵發(fā)生刮蹭事故的情況也會(huì)增加，準(zhǔn)媽媽一定要想辦法避開(kāi)堵車(chē)的高峰?？梢蕴崆俺鲩T(mén)或者向單位申請(qǐng)推遲上班時(shí)間。在出現(xiàn)堵車(chē)的情況時(shí)要注意關(guān)閉車(chē)窗，減少吸入污染的空氣。

9正！

駕車(chē)時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要平坦地靠在座椅上，保證臀部和座椅的折角處沒(méi)有三角形的空隙，(腰部要墊個(gè)柔軟的靠枕來(lái)支撐，而且隨著懷孕時(shí)間的增長(zhǎng)，要適當(dāng)調(diào)整靠枕的高度和角度。)使身體和座位緊密吻合，兩臂自然下垂，腿部自然伸直，大腿彎起時(shí)膝蓋的位置要稍高于臀部。腳可以輕松觸到踏板的同時(shí)，也使腹部和方向盤(pán)之間保持盡可能大的距離。

隨著車(chē)輛的增多和日常的出行，開(kāi)車(chē)、乘車(chē)對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)是很普通的事情，但是安全細(xì)則不能馬虎。首先，不建議孕婦開(kāi)車(chē)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)；其次，孕婦乘車(chē)也要盡量注意時(shí)間，避免胎兒處于長(zhǎng)期振動(dòng)的狀態(tài)，影響到健康與安全?？傊?，孕期安全無(wú)小事，無(wú)論是開(kāi)車(chē)還是乘車(chē)，孕媽媽都應(yīng)該以安全為重，以預(yù)防為主，保護(hù)好自己和胎寶。