開車時(shí)間太久可能患糖尿病

專家提醒：長(zhǎng)期開車的人如果不注意保健，5年內(nèi)就有可能患上糖尿病。

“今天的病號(hào)中，三個(gè)是有車族，四個(gè)是老板…………”內(nèi)分泌科主任有個(gè)習(xí)慣，在就診時(shí)喜歡和患者“東拉西扯”，平時(shí)喜歡吃什么東西，上下班騎車還是坐車，而且把這些內(nèi)容記下來，出完門診會(huì)定期看看新病號(hào)的個(gè)人情況，像職業(yè)、飲食習(xí)慣、體型等。

“在四、五年前我就發(fā)現(xiàn)，從就診情況上看，有車族逐漸增多，而且多半是中年就發(fā)病了。”盡管他沒有做出專門統(tǒng)計(jì)，但從翻開的就診記錄上看，司機(jī)占了不少。不光是北京，日前，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科就連續(xù)收治了幾位擁有私家車的糖尿病患者，看來，糖尿病在開車族中的發(fā)病率正悄然增高。

的哥七分鐘吃完一頓飯

糖尿病是個(gè)生活方式病，就是說其發(fā)病和飲食、運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣有很大關(guān)系，有車族為何會(huì)成為糖尿病高發(fā)人群呢？

在街頭某快餐店外，的哥師傅給自己要了一份鹵肉飯，從早上六點(diǎn)接班，這是他吃的第一頓正經(jīng)飯。

“早飯要吃好當(dāng)然知道，但太累了，總想多睡會(huì)兒，睜開眼睛往嘴里塞點(diǎn)吃的，就得趕緊上車，怕耽誤拉活，餓到中午才能猛吃一頓，午飯不能定時(shí)定點(diǎn)，有時(shí)候到一點(diǎn)多才吃…………”蓋飯的種類有土豆燒肉、魚香肉絲、油燜茄子等，都是油汪汪，明知道油水太大，為了保持體力，多數(shù)司機(jī)都選了葷菜，大部分的哥是雙班，你干一天，我干一天，從今天早上六點(diǎn)到第二天早上六點(diǎn)，第二天休息時(shí)在家補(bǔ)覺，基本上是吃完就睡，哪還有精力去做別的事情，更不用說鍛煉身體了。

七分鐘，方師傅吃完午飯，匆忙又上車了。

醫(yī)生說，像的哥師傅這樣“五年內(nèi)很有可能會(huì)得糖尿病”。

專家分析：開車時(shí)，司機(jī)的精神必須高度集中，這時(shí)，身體內(nèi)的腎上腺激素分泌增多，可引起血糖增高。為了維持血糖平穩(wěn)，人體胰島不得不分泌更多胰島素來對(duì)抗腎上腺素的升高血糖作用。長(zhǎng)此以往，胰島功能負(fù)擔(dān)“不堪重負(fù)”，從而發(fā)生糖尿病。因此，有車族確實(shí)比常人發(fā)生糖尿病的幾率高一些。

特別是一些大中城市，交通較擁堵，路況相對(duì)復(fù)雜一些，有很多高架橋，開車時(shí)更需要精力集中，像北京吧，高級(jí)車多，刮著、蹭著都得花不少錢呢，真是一點(diǎn)兒也不能走神。

另外，飲食不規(guī)律、吃飯不定時(shí)、油膩食物攝入太多也是糖尿病高發(fā)的重要因素。而且吃完飯就上車，回家就睡覺，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致長(zhǎng)期缺乏有效鍛煉，脂肪在腹部堆積過多，出現(xiàn)腹型肥胖，“細(xì)腿大肚子”是2型糖尿病的典型高發(fā)人群。

專家提醒：如果不加以改善生活方式，這些的哥們大約五年內(nèi)就會(huì)發(fā)生糖尿病。

其實(shí)，除了出租車司機(jī)，看看周圍的有車族，下車走路的時(shí)間很少，買車就是圖方便，基本上是上班坐著、下班開車、回家躺著，這種生活方式是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一。