讓產后乳房獲得更美的辦法
2017-06-22 14:47:14 來源：360常識網
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導語：哺育嬰兒是母愛的體現，凡是身體健康的產婦，都應以母乳喂養自己的孩子。但新生媽媽哺乳后還是會擔心胸部走樣，請不必擔心，只要保養得法，
哺育嬰兒是母愛的體現，凡是身體健康的產婦，都應以母乳喂養自己的孩子。但新生媽媽哺乳后還是會擔心胸部走樣，請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。
哺育嬰兒是母愛的體現，母乳喂養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳喂養自己的孩子。
請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂，哺乳期間應注意以下幾點：
1、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
2、每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。
3、乳罩選戴松緊合適，令其發揮最佳提托效果。
4、哺乳期不要過長，孩子滿10個月，即應斷奶。
5、堅持做俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。
