孕婦感冒 孕婦感冒必吃十大食物
每一個女性在懷孕的時候都是家中的皇后，在這個期間生怕會生病什么的。那么，女性在孕期感冒了應(yīng)該怎么辦？孕婦感冒應(yīng)該吃什么？下面，小編將告訴大家這個答案，在孕期的女性一定要好好看看哦。
孕婦感冒了吃什么好
1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：將蔥白洗干凈后將其切碎，去大蒜三瓣，一小碗大米，大米一定要淘洗干凈，然后加水一起煮成粥。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當(dāng)菜下飯。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。
10、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。
孕婦感冒不能吃什么
1、螃蟹
螃蟹在這個期間在市場上很火，而且營養(yǎng)價值也高，所以很多人都會在這個時候買螃蟹吃，包括孕婦也因它的鮮美味道而吃。可是，螃蟹其性屬陰寒，對孕婦不利，甚至蟹爪還有墮胎作用，所以孕婦最好不要吃螃蟹。
2、團(tuán)魚
團(tuán)魚的營養(yǎng)價值也很高，但是團(tuán)魚味道偏咸，而且有一定墮胎的弊端，所以孕婦在感冒期間千萬不要吃團(tuán)魚。
3、韭菜
感冒的孕婦不要吃韭菜，因?yàn)樗鼤饘m縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草的別名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。此外，韭菜偏熱性，多食易上火，因此不適宜孕婦食用。
總結(jié)：通過文章的閱讀相信大家對孕婦感冒期間該吃什么不該吃什么都很了解了吧。尤其是在孕期中的女性，在感冒期間，一定要注意好自身的飲食調(diào)養(yǎng)哦。
