產后惡露不盡不只喝紅糖水 產后喝紅糖水的注意事項
生產后的女性會有很長時間的惡露期，有的持續半個月，有的在整個月子期間都不干凈，因為產后的女性有一種生理變化，那就是在產褥期會出現4——6個星期的產后惡露。但如果惡露的量多且超過了這個時間段，則可以稱為產后惡露不盡。那么，產后惡露不盡可以喝紅糖水嗎？和360常識網一起來看看吧。
產后喝紅糖水的注意事項
1、由于紅糖水具有活血化瘀的功效，在一定程度上可以起到補氣養血的作用，因此，對于產后一周的女性來說，可以幫助產后惡露的順利排出、還能幫助恢復元氣給哺乳做準備。
2、在產后一周內可以喝些紅糖水，但要控制量，如果產婦大量飲用是會導致糖分過多，從而影響了鈣、鎂元素的吸收的。還可能導致維生素B的缺乏，引起骨質酥松。
3、喝紅糖水適合在產后一周內食用，當超過了一周則不適合喝。這主要也是因為紅糖的活血化瘀功能。女性在確診為惡露不盡之后喝紅糖水，是會讓惡露增加而引起失血性的貧血。反而不利于產婦子宮的恢復。
產后惡露不盡吃什么好
雞蛋羹
材料：雞蛋、阿膠、米酒、鹽
做法：雞蛋打入碗中用筷子打散；然后把阿膠也打碎備用；取一口鍋放入阿膠再加入米酒和一些清水用小火煮；等阿膠融化以后倒入打好的雞蛋液，再加入適量食鹽調味即可。
功效：雞蛋是產婦們坐月子的補品之一，阿膠又具有補血和止血的功效，對于產后子宮出血有一定的輔助治療的效果。因此這道雞蛋羹對產后惡露不盡有一定的治療用。
山楂紅糖飲
材料：新鮮山楂、紅糖
做法：山楂用清水洗凈以后切成薄片備用；取一口鍋，把山楂放入，接著往鍋中加入適量的清水再放到火上用大火煮；等山楂煮到爛后加入紅糖再煮一下即可。
功效：山楂能夠促進消化，增加產婦的食欲，同時還具有散淤血的作用。紅糖是補血益血的功效。因此山楂紅糖飲可以幫助產后惡露不盡的女性盡快化瘀，盡快排除惡露。
所以對于女性某些婦科疾病，紅糖可以起到緩解和補益的效果，民間也流傳的這個紅糖水去淤血和打通血氣的方法，不過，雖然產后的女性可以適量地喝些紅糖水，并且能夠對身體的恢復發揮一定的作用。但是如果女性出現了產后惡露不盡的情況，喝紅糖水只會讓惡露變得更重。嘗試些其他的飲品也會有好的效果。
