懷孕第五個月準媽媽的腹部已經顯現出來了，身心都進入穩定期。工作休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝，伸屈四肢等。除了保證充足的營養，應堅持有規律的數胎動，時間最好固定在每晚8-9點。此時的胎兒就象一個小小“竊聽者”，好奇地留意著外界的聲音。

第17周懷孕要點提示

這個星期進入了胎寶寶發育的關鍵期，循環系統、尿道等也開始工作。懷孕17~20周，孕媽媽可以第一次感覺到胎動，也許就在這一周你開始感覺到胎動。這個時候是進行胎教的好機會。此外，飲食、保健等方面都要做好，精心呵護你的寶寶！

胎兒發育和媽媽變化

胎兒發育：現在胎兒身長達到13厘米，體重達到170克，胎兒此時看上去象一個梨子。胎兒的聽力形成。借助聽診器你可以聽到寶寶強有力的心跳，你從此可以通過聽胎心音來確定寶寶的健康狀況，如發現任何異常，請立即到醫院尋求醫生的幫助。寶寶還喜歡把臍帶當做自己的玩具，興致勃勃地拉或者抓。不用擔心他會傷害到自己，雖然他現在還是個胎兒，卻已經具備了自我保護能力。

懷孕癥狀：你的乳房變得更加敏感、柔軟，甚至有些疼痛。小腹突出很明顯了，偶爾會感到腹部一陣陣的劇痛，這種疼痛是腹部韌帶拉伸造成的，有些人還會因此而背疼。如果疼痛一直持續，就要向醫生咨詢了。如果你感覺到下腹像有一只小蟲似的一下一下地蠕動，或者感覺像小魚在腹中游動，這正是胎動。

第18周懷孕要點提示

進入孕18周，現在胎寶寶開始頻繁地胎動了，胎寶寶原來偏向兩側的眼鏡開始向前集中。胎寶寶的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，并開始逐步硬化。伴隨著寶寶的成長，孕媽媽在生活中又要注意些什么？

胎兒發育和媽媽變化

胎兒發育：現在胎兒開始頻繁地胎動了，身長已經接近14厘米，體重大約200克。這時候是您和寶寶交流的大好機會，寶寶在您的肚子里面可什么都知道，您只要和他/她說話，他就會做出相應的反應。如果是女孩，她的陰道，子宮，輸卵管都已經各就各位;如果是男孩，寶寶的生殖器已經清晰可見。

媽媽的變化：準媽媽身體的重心前移，行動有所不便。胃口出奇的好，要注意科學均衡的營養搭配。你的性欲逐漸增強。準爸爸現在可以稍微解禁一下了。大部分孕媽媽都會受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會有些疼痛。當你坐著或躺著，如果起身太快會讓你感到有點眩暈。有些孕媽媽會出現鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常嚴重，要考慮是否有妊娠高血壓綜合征的可能性。

第19周懷孕要點提示

這一周孕媽媽一定長出了一口氣，因為告別孕早期的種種不適，度過了流產的高發期，現在又能感到胎寶寶的運動，這多么讓人有成就感。但在愉快中，可還要小心呵護你的胎寶寶。

胎兒發育和媽媽變

胎兒發育：胎兒現在大約有225克，身體比上個月長了兩倍。他/她在本周最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。在腦部，分管觸覺、味覺、嗅覺、視覺和聽覺等神經細胞正在分化。胎兒此時開始能夠吞咽羊水，腎臟已經能夠制造尿液。寶寶現在也許能夠聽到周圍發生的事情，他回應的方式就是變得更加活躍。

媽媽的變化：你的腰身變粗，動作也開始笨拙，有必要準備孕婦裝了。乳暈和乳頭的顏色加深，而且乳房越來越大。此時你也許會出現水腫，血壓升高，心跳加快的情況。整天都很疲倦，比較嗜睡，胃口也很好。有的孕媽媽上唇、面頰上方和前額周圍上可能出現暗色斑塊，這種暗色斑在分娩后不久就會消退，但你現在要盡量避免受到陽光的暴曬。

第20周懷孕要點提示

這一周胎寶寶的感覺器官進入成長的關鍵時期，大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺。現在孕媽媽肯定能感到胎寶寶在經常運動，想必內心一定感到無比幸福吧！

胎兒發育和媽媽變化

胎兒發育：胎兒身長已達16.5厘米，體重達到250克。胎兒的感覺器官進入成長的關鍵時期，大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發育。胎兒的視網膜形成了，開始對光線有感應，這時你可以用手電照射腹部進行胎教，他/她對強光的反應會很大。他經常喝羊水，吸收水合物和營養，在羊水里呼吸和尿尿。

媽媽的變化：腹部越來越大，體重急劇增加，易感疲勞，有時候會有腰痛。睡覺偶爾出現腿部痙攣。雙腿水腫、足背及內、外踝部水腫尤多見，下午和晚上水腫加重，晨起減輕。由于子宮擠壓胃腸，影響胃腸排空，你可能常常感到到飽脹、便秘。懷孕20周要做的檢查：第三次產檢、詳細B超、首次胎動