孕婦可以喝紅酒嗎，這個(gè)問題一定有人在懷孕期間會(huì)有疑問，有些人認(rèn)為紅酒的功效很多且女性飲用是很有好處的，除了可以滋養(yǎng)皮膚還能抗衰老，但這并不代表孕婦也能喝。朋友們想知道孕婦吃什么好及孕婦吃什么水果好嗎？下面就來介紹這些問題。

在懷孕期間飲食是必須多加注意的，孕婦應(yīng)該多食用些對(duì)自己好且對(duì)肚子中寶寶也好的少，下面就來介紹一些對(duì)孕婦好的食物和孕婦能不能喝紅酒。

孕婦可以喝紅酒嗎

1、雖說紅酒度數(shù)比不上白酒，且適量的應(yīng)用有很多好處，但是它其中含有酒精，只要含有酒精孕婦就一定不能飲用。

2、酒精對(duì)胎兒的影響是十分巨大的，雖然女性可能感覺喝點(diǎn)兒紅酒，沒有什么大不了的，但是胎兒在頭三個(gè)月的發(fā)育中，如果受到酒精的刺激，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，智力不足。

3、懷孕的女性最好不要沾酒精，既使是聚會(huì)的時(shí)候，也要拒絕任何含有酒精成分的酒或者是飲料類等。

4、有喝紅酒習(xí)慣的女性，一定要記得這個(gè)時(shí)候，要忍住，千萬不要因?yàn)樽约旱呐d趣愛好，而傷害一懷孕中的自己和胎兒。

孕婦吃什么水果好

火龍果

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)孕婦緩解上火的癥狀有很好的幫助。

梨子

梨子潤(rùn)肺止咳，能為孕婦補(bǔ)水，對(duì)于孕婦來說，煮一碗秋梨糖水，不但清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰的作用，是孕婦上火的首選水果。

西紅柿

西紅柿是常見的食品，平時(shí)很難引起大家的注意，但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。

西紅柿中歐含有豐富的維生素C，可以平肝去火、消腫、清熱解毒，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。

草莓

草莓不僅看著可口誘人，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，同時(shí)還具備一定的藥物價(jià)值。

中醫(yī)認(rèn)為，草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。

柑橘

柑橘具有補(bǔ)陽益氣的功效，柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)。柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲癥的效果。

注意，孕婦不能吃太多，每天不能超過3個(gè)。

西瓜

中醫(yī)認(rèn)為西瓜性涼，營(yíng)養(yǎng)較高，能清熱解暑。

西瓜含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營(yíng)養(yǎng)，吃了不會(huì)引起上火、心煩，孕婦可以適當(dāng)吃，不宜多吃。

孕婦食譜

豬血粥

材料

豬血100克，菠菜250克，粳米50克。

做法

取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗凈放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟后放入適量食鹽、味精、蔥、姜調(diào)味即可。

功效

宜溫?zé)岱常髟缤聿汀＞哂袧?rùn)肺養(yǎng)血、消煩去燥功效，適用于貧血及痔瘡(肛腸外科)便血、老年便秘(消化內(nèi)科)等癥。

紅棗木耳湯

材料

紅棗30枚，黑木耳25克。

做法

先將黑木耳揀雜，用冷水泡發(fā)，清洗干凈，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時(shí)，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成。

功效

補(bǔ)血養(yǎng)血。主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃，口唇、指甲淡白，體虛無力，心悸失眠，頭暈?zāi)垦Ｕ摺?/p>

韭菜炒豬肝

材料

豬肝100克，韭菜50克，洋蔥80克，色拉油1大匙。

做法

洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然后與新鮮韭菜、洋蔥同炒，并調(diào)好味。

功效

益血補(bǔ)肝、明目，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。

羊肉絲炒雞蛋

材料

新鮮雞蛋2只，羊肉100克，調(diào)料適量。

做法

炒鍋下油，爆香姜、蔥，投入羊肉絲炒至九成熟，加入蛋清，順同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。

功效

滋陰養(yǎng)血。主治血虛型貧血，面色萎黃，口唇、指甲淡白，頭暈乏力。

鹽水雞蛋

材料

雞蛋2個(gè)。

做法

取雞蛋打散，水煮開后加少量鹽，煮熟。每日吃兩次。

功效

補(bǔ)鐵，對(duì)缺鐵性貧血(血液科)有療效。

杞果牛骨湯

材料

生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚。

做法

以上材料加水適量，共煮熟爛，調(diào)味后服食。每日1次，空腹食用，連服30天。

功效

補(bǔ)氣血，益肝腎。主治屬氣血虧虛型貧血，產(chǎn)后失血過多，面白唇淡，頭暈?zāi)垦＃衿７αΓニ彳洠I汗，午后發(fā)熱者。

結(jié)語：以上就是360常識(shí)網(wǎng)為大家介紹的孕婦可以喝紅酒嗎的內(nèi)容。現(xiàn)在大家都知道孕婦是不可以喝紅酒的，雖然紅酒有很多好處，但是懷孕期間最好一點(diǎn)就都不碰。文章中介紹還介紹了一些對(duì)孕婦好的食物，感興趣的朋友可不要錯(cuò)過了。