孕婦不能吃哪些食物 準媽媽一定不能吃這些

懷孕是一個女人一生中最辛苦也最幸福的時光，懷孕期間能夠見證寶寶在肚子里成長的每一步，生寶寶是每個女人都會經歷的事情！孕婦的健康非常重要，孕婦不能吃哪些食物呢，大家都知道多吃水果寶寶的皮膚好，但是孕婦不能吃哪些水果呢？羊肉對人體很好，那么孕婦能吃羊肉嗎？

孕婦哪些海鮮不能吃

女性懷孕后要特別注意飲食，否則病從口入，吃錯了東西很有可能就會影響到胎兒的健康發育。那么孕婦有哪些海鮮孕婦不能吃呢？

1、螃蟹

螃蟹具有活血化瘀的作用，飲食過量的話，可引起流產。而如果食用螃蟹腳，活血化瘀的效果很強。《本草綱目》里記載螃蟹墮生胎，下死胎，所以準媽媽們要遠離螃蟹。

2、生海鮮

孕婦吃海鮮的時候，一定要吃熟的，生海鮮可是萬萬碰不得。因為生海鮮里往往帶有寄生蟲或者病菌，吃到肚子里容易被腹中胎兒吸收，這樣后果也是不堪設想的。

3、盡量少吃蝦

孕婦吃蝦過后如果出現過敏、腹痛等不良反應的話，今后就要禁食了。如果沒有出現不良反應的孕婦可以吃蝦，但一定要注意適量。孕婦吃蝦可以促進胎兒腦部的發育，由于蝦含有很高的鈣，可以促進胎兒的生長，還可以補充鋅等微量元素。

4、部分魚類

(1)、咸魚、熏魚、魚干這些含有亞硝胺類致癌物質，不宜吃過多，而煎炸的魚如果燒焦了含有強致癌物質雜環胺，不吃為好。

(2)、死的甲魚、鱔魚不能吃 ，魚膽也不要吃。

(3)、體型大的海魚比如鯊魚、金槍魚等，多吃容易汞中毒。被污染過的魚不能吃。

這8種食物對孕婦不利，不能吃

有些食物孕婦一定要忌口，因為會對孕婦或者胎兒的健康有影響，今天我們羅列了以下10種食物，屬孕婦飲食禁忌，請大家謹慎食之。

第一種孕婦不能吃的食物：茄子

“蒜泥茄子”是很多朋友都喜愛的菜。但切記孕婦不能吃這個！古文有記載：“茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。”

第二種孕婦不能吃的食物：生菜

不能吃生菜的原因不是因為生菜內的物質對胎兒不利，而是生菜上含有較多的細菌，不易清楚，有些還含有農藥。

第三種孕婦不能吃的食物：木耳菜

木耳菜并不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

第四種孕婦不能吃的食物：兔肉

兔肉性涼，易損人陽氣，孕婦禁忌。

第五種孕婦不能吃的食物：豬肝

孕婦吃豬肝容易導致流產，原因是：豬肝有破血之效，會打散子宮內的廢血，從而導致流產。

第六種孕婦不能吃的食物：烤肉

烤制的肉里可能含有弓形蟲，弓形蟲到導致胎兒發育異常，孕婦慎食。

第七種孕婦不能吃的食物：薏仁

孕婦吃薏仁可能會導致墜胎，所以孕婦千萬不能食薏仁。

第八種孕婦不能吃的食物：麥芽和燕麥

這兩樣東西有催產的作用，可能會催生落胎，所以孕婦禁食。

孕期哪些中藥絕對不能碰

1.絕對禁止使用的藥物，巴豆、牽牛子、斑蝥、鉛粉、水銀、大戟、麝香、土牛膝等;

2.盡可能避免使用藥物，附子、烏頭、生大黃、芒硝等;

3.避免單獨使用的藥物，當歸尾、紅花、桃仁、蒲黃等。

孕婦用藥必須謹慎，并不等于說有病也不能用藥，如果孕婦有嚴重的合并癥時，如心、肝、腎、內分泌系統等疾病時，一定要合理用藥，不能顧此失彼，因小失大。

懷孕是一個特殊的過程，希望準媽媽們和計劃受孕的姐妹們合理看待藥物治療，該用的要用，該停的要停，該換的要換。同時注意休息及合理營養，增強抵抗力以避免感染、減少藥物對胚胎和胎兒的不良影響。

孕婦不能吃哪些調味料

調味品的主要作用是給菜肴增添香味，讓菜肴更可口味美。可是家常飲食的調料中有一些是不適合孕婦經常食用的，孕期的媽媽和寶寶都比常人要脆弱許多，在飲食上更應多加注意。下面就一起來看看吧！

在食物的烹調過程中，調味料就像是魔法師，讓食物的口味千變萬化。所以有的孕媽就想著在烹調的過程中，加了很多調味料來提高自己的食欲。但是，胃口雖然有所好轉，但調味料對孕媽咪來說，也是有很多說道的。哪些能吃，哪些不能吃，哪些要少吃，孕媽咪得曉得哦。

1.不宜過多用鹽

對孕媽咪來說，普通飲食及高營養素飲食即可，不必過多地攝入鹽分或過分限制鹽的攝入，食入過多的鹽分，必然增加心腎負擔，容易發生妊娠高血壓綜合征，同時也增加了胃腸道負擔。

當然，一點鹽都不吃也是毫無道理的，只有適當少吃些鹽才是正確的。如果孕媽媽患有某些病，可根據醫師要求適當增減鹽的攝入量。

孕媽媽控制鹽的攝入量還要少吃用鹽腌制的成食，如咸菜、腌雪菜及點心、咸魚等，這些食物都會為人體增加鈉鹽。多吃一些無咸味的提味品，可使孕媽媽逐漸習慣淡鹽飲食，如新鮮西紅柿汁、無鹽醋漬小黃瓜、檸檬汁、醋、香菜、洋蔥、香椿等。

2.盡量不吃味精

味精中含有大量的谷氨酸鈉，會和人體血液中的鋅元素結合之后，通過排尿一起排出，這樣，等于是減少了體內的鋅元素，有可能引起孕婦缺鋅，從而導致胎兒的神經功能發育出現異常。

準媽咪最好選擇純天然生成的綠色食物來吃，就算調味品也是，其實我們可以加些天然的調味品，如干辣椒、羅勒、香菜等等，最好不要吃人工合成的。

3.醬油盡量少吃

醬油是以大豆、小麥等原料，經過原料預處理、制曲、發酵、浸出淋油及加熱配制等工藝生產出來的調味品，有些醬油在制造過程中，加入了色素和防腐劑，這些對孕婦和胎兒的健康是有害的。而且，由于醬油中本身就含有鹽分，如果多吃醬油，等于是增加了孕婦攝入的鹽分，因此對身體有可能造成傷害，更不利于胎兒的健康。

4.花椒不建議食用

很多家庭喜歡鹵制食物，或者用調味料來腌制食物，常見的調味料有花椒、八角、桂皮、茴香等等，這些都是比較熱性的調味料，容易使孕婦出現便秘的現象。多食也容易導致上火，還會會損傷胎氣，哺乳期的媽媽更應當少吃，因為花椒有回乳的作用，食用后容易導致斷乳。

5.控制辣椒的攝入

孕期由于增大的子宮對消化道有壓迫，所以準媽媽很容易便秘，如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。因此吃辣椒要注意適量，如果過量地進食辣椒，會對孕婦腸胃產生刺激作用，而且懷孕期間最好是少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，以免對胎兒的健康造成影響。

6.姜適量調味即可

生姜刺激性較大，容易引起腸道不適感，但適量的姜能夠緩解早期孕吐，所以，做飯時，用少量的姜調味即可。

結語：每個孕婦都希望自己的寶寶能夠健康的出生，在孕期需要注意的事情非常多，尤其是飲食，很多的食物孕婦是絕對不可以碰的哦！相信上述介紹的這些孕婦不能吃的食物，大家平時一定要牢牢記住，這樣才可以保證孕婦和寶寶的健康哦！