人流吃什么好 人流后注意四點飲食調理
2017-06-25 10:37:50 來源：360常識網
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導語：如今，做人流的人是越來越多了，但是對于人流后對身體的保養，很多人沒有重視。導致身體虛弱埋下病根。醫生提醒，人流術后仍然應當重視對各
如今，做人流的人是越來越多了，但是對于人流后對身體的保養，很多人沒有重視。導致身體虛弱埋下病根。醫生提醒，人流術后仍然應當重視對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足術后患者機體對蛋白質、碳水化合物、無機鹽、維生素、脂肪、水和纖維素的需要。
人流后注意四點飲食調理
為了促進患者藥物、超導可視人流手術后的順利康復，飲食調整應注重以下幾點：
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則會引起機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質按每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多攝入些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等富含蛋白質的食物。
(2)人工流產手術后，患者由于身體相對平常較虛弱，特別目前在炎熱的夏季更易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，故應多補充新鮮蔬菜、水果。這樣，也有利于防止患者便秘的發生隱患。
(3)在正常飲食的基礎上，適當減少脂肪的攝入。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。
(4)對于行經紊亂的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，這類食品均會刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
