哺乳期能化妝嗎 哺乳期呵護皮膚小妙招

每一位媽媽都是偉大的，今天文章中給大家介紹的就是有關于哺乳期能化妝嗎這個問題，其實答案否定的，那么為什么哺乳期不能化妝呢，因為新生兒和媽媽之間的互動接觸，會讓化妝品轉移到寶寶的臉上，這樣不利于寶寶的成長發展。

哺乳期能化妝嗎

不能。初為人母者出于喜悅的心情，每天無數次與寶寶親吻和接觸，便使化妝品轉移到寶寶皮膚上。化妝品的毒性是遠期效應，短時間不易覺察，但日積月累就會誘發癌癥。因此化妝品須謹慎使用，以防化妝品中的致癌物質和致畸物質隨奶汁進入寶寶體內，毒害嬰幼兒健康。

哺乳期內不要化妝

1、化妝的話會干擾新媽媽的體味，而小家伙對媽媽身上的氣味是相當敏感的喲;

2.化完妝之后，在接下來和寶寶的交流以及接觸過程中，會很不經意的把化妝品轉移到寶寶的身上，甚至有可能會導致寶寶吃下化妝品。

3、哺乳期內嚴禁使用含有“酞酸酯”的化妝品、護膚品。這種物質人體吸收后會影響身體健康，容易引起孕婦流產及生出畸形兒的！

4、哺乳期內防曬護膚還是要注意做好的，只是要注意不要讓寶寶吸吮到防曬部位。

為了保證純凈的母乳喂養，同時做好產品皮膚的修復工作防止皮膚早衰，新媽媽應該選用天然健康的護膚方式。

其他皮膚護理方法

黃瓜

可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內不會積存污物，肌膚煥然一新。

檸檬

將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3~5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達到發如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。 蜂蜜：將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細嫩肌膚。

雞蛋

用蛋黃再加上一點蜂蜜和面粉，把他們調制成糊狀，然后均勻的涂在臉上，這樣做不但可以去除粉刺，也可以預防秋冬季節皮膚的干燥。當然那了，如果你是油性皮膚，那么你應該在加入一勺檸檬汁，然后用棉簽涂在臉上，等15-20分鐘后以溫水洗去。

牛奶

每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘左右，等面膜全開！然后敷在臉上15分鐘，這樣有去角質，美白，和滋潤的功效！

哺乳期不能吃的食物有哪些

1、哺乳期不要食用過量味精

食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發育遲緩等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

2、 哺乳期飲食還應盡量少食刺激性食物

因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、 哺乳期不可多吃巧克力

是由于巧克力中含有的可可會進入母乳中，通過母乳的喂養會在嬰兒體內積蓄，可能會導致傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。

4、哺乳期媽媽要特別注意飲食

飲食要清淡，禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物，營養要均衡，多喝豬蹄湯，豆花湯，粥等食物，可以幫助下奶，使奶量充足。 寶寶在吸乳時要一側吸完再一側，不要淤積奶，不然會造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病。

5、哺乳期不要吃腌制的魚、肉一類食物

一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。

6、哺乳期不要多吃油炸食物

哺乳期飲食注意事項

1、充足的水分攝入乳母每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，并保證乳汁質量。尤其是湯汁的供給，如雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯，量根據乳汁的多少調整。

2、保證優質蛋白質的攝入乳母每天食物的蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。素食者或經濟條件有限者可選者豆類制品或花生等硬果類食品補充。

3、膳食多樣化乳母吃的食物應該盡量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養素，主食粗細搭配，副食盡量多樣化。

4、重視蔬菜和水果的攝入新鮮蔬菜、水果中含有豐富的水分、多種維生素、纖維素等，可通便預防便秘，促進乳汁分泌，是其他食物不能代替的。

5、有些食物不宜多吃要少吃鹽和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸煙、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，可通過乳汁影響嬰兒的健康。另外應避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。

結語：一直都認為女性是世界上最偉大的，她們可以為了孩子容忍自己身材走樣，可以為了孩子放棄家庭，雖說女為悅己者容，有些人在哺乳期時總是想嘗試化妝，看了上文的介紹，是不是已經打消了這樣的念頭呢。