運動員脈搏是多少

人們處于不同的時期，脈搏的跳動次數是不一樣的，并且不同的人群脈搏的跳動次數也是不一樣的，其中運動員脈搏的情況是非常特殊的，數值波動的區間很懸殊，讓不少人好奇。那么，運動員脈搏是多少？下面咱們就來詳細了解一下吧。

成年人的心率平均為每分鐘75次，正常變動范圍一般為每分鐘60～100次。而運動員安靜時心率可低于每分鐘60次，據報道某些有訓練的運動員心率最多可減少到每分鐘36～40次，這種現象在運動生理學上稱竇性心動徐緩。竇性心動徐緩同訓練程度、運動項目和運動年限有關，運動年限越長，訓練程度愈高，這種現象也越明顯。耐力訓練和長距離跑、馬拉松、自行車等運動員竇性心動徐緩現象更明顯。

運動員出現竇性心動徐緩現象是多年的訓練過程中，控制心臟活動的迷走神經緊張性增強，交感神經緊張性減弱的結果，這種現象對于運動員的運動生活具有積極意義。訓練有素的運動員，由于竇性心動徐緩，心臟的舒張期延長，所以心肌可得到充分的休息，避免過勞，而且心臟有更多的血液充盈;同時由于運動員長期從事體育鍛煉，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加，心肌中的毛細血管大量新生，供血量增加，結果心肌纖維變粗，心肌粗壯有力，心臟收縮力提高了，心容量也加大了，一般人的心容量為765～785毫升，而運動員可達到1015

上面就是對運動員脈搏是多少的介紹，希望對大家的認識有幫助。由于運動員平時運動量比較大，脈搏的跳動次數跟平常人是不一樣的，我們要全面的認識脈搏的情況，不要因為運動員的情況跟我們不同，就產生不良的情緒。