在日常生活中，很多人喜歡喝八寶茶。八寶茶營養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏。那么八寶茶什么時候喝好？八寶茶什么季節(jié)喝？八寶茶有什么功效？下面360常識網(wǎng)小編將為大家解答，希望對大家有幫助！

八寶茶什么時候喝好

八寶茶的飲用并沒有固定的時間段，也就是說基本沒有什么時間上的禁忌，只需要注意一下幾點：

1.由于八寶茶中有“茶”，因此不宜睡前飲用，會造成神經(jīng)興奮而無法入睡；

2.服藥后，不宜飲用，會對藥性有一定的影響；

3.酒后不宜喝八寶茶；

4.飯前飯后半小時內最好也不要喝。

八寶茶什么季節(jié)喝

適宜秋冬季節(jié)飲用，秋冬正是進補的季節(jié)。

八寶茶，顧名思義即有八樣料，一般有茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根據(jù)個人喜好添加不同的配料。將八種配料放入蓋碗中，沖以滾燙的水，料在蓋碗中翻滾。蓋上蓋，靜待二至三分鐘即可享用一杯。

八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。在甘肅及寧夏回族自治區(qū)，都以“三炮臺”碗泡“八寶茶”招待親友。現(xiàn)代城市茶館內飲八寶茶已很普遍，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習俗。

八寶茶有什么功效

必備材料——大棗和枸杞

八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎么搭配，都少不了兩樣重要的東西——大棗和枸杞。

枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。

紅棗：維生素C相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素C丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」

此外，若想補血養(yǎng)顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料;如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指針下降;氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等;注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶。

泡上一杯八寶茶，等著時間慢慢過去后，會看到杯底慢慢出現(xiàn)的黃褐色的茶水，喝上一口，會覺得甜而不膩，然而更會覺得身體溫暖舒適。八寶茶或許很普通，但是卻非常適合體寒氣虛的朋友，但是要注意不要在飯后半小時內飲用。

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