我們都知道，魚肝油和維生素ad一定要選擇合適的比例，否則會對身體不利。那么寶寶魚肝油維生素ad最佳比例是多少？新生兒什么時候吃魚肝油？下面就跟360常識網一起具體看看新生兒吃魚肝油最佳時間等相關知識。

新生兒什么時候吃魚肝油

魚肝油在寶寶出生后2周，就可以給寶寶服用了，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D。魚肝油中的維生素A可以預防和減少上呼吸道感染和夜盲癥的發生，維生素D可以幫助寶寶體內的鈣更好吸收！

建議：

3歲以后，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。

寶寶魚肝油維生素ad最佳比例是多少

魚肝油的關鍵營養素是維生素A、D，其含量和比例是購買前必須要了解清楚的成分標簽。

1、最佳比例

目前市面上的魚肝油產品，維生素A、D比例有2:1/3:1/10:1三類，未經加工的鱈魚肝油中維生素AD比例約為10:1，不適合寶寶食用。據《中國藥典》資料顯示，在0-7歲的兒童對VA和VD的需要量的比值約為3:1。

2、建議

媽媽還要學會計算，根據產品的建議服用量，寶寶每日服用的維生素A、D是否超過該年齡段的每日推薦攝入量；若超出，需要減量服用。

3、溫馨提示

除維生素A、D外，鱈魚肝油還含有豐富的DHA成分，鯊魚肝油會含有AKGs，但都只是作為輔助營養素，因此在挑選的時候不必追求這些成分高含量。

寶寶魚肝油維生素ad比例不對怎么辦

1、維生素A中毒

如果每天攝入維生素A數萬單位（比如有一種魚肝油所含的維生素A和D的濃度比為10∶1，服量在10滴以上則維生素A的量就過大了），經過數月后就可能出現中毒癥狀。早期表現為煩躁、食欲減退，以后會出現四肢骨疼、頭疼、嘔吐、前囟門隆起、毛發干枯、口唇破裂、肝脾腫大等。

2、維生素D中毒

對維生素D敏感的小兒每天攝入維生素D4000國際單位（約服維生素A、D濃度比為10∶1的濃魚肝油滴劑25滴以上），經1～3個月后就可能出現中毒癥狀。最早出現的癥狀是食欲減退甚至厭食、煩躁、哭鬧、低熱，不仔細分析易誤診為維生素D缺乏（俗稱“缺鈣”）。逐漸孩子會出現煩渴、尿頻、夜尿多，由于骨骼、腎、血管均出現相應的鈣化而影響其功能，如腎衰竭、心臟雜音等。

新生兒吃魚肝油的注意事項

1、服用魚肝油不是多多益善

魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的范圍，則會在體內貯存起來，儲積過多，就會對人體產生毒副作用。

2、魚肝油不等同魚油

魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素，還可能引起其他病癥。

3、魚肝油的服用方式不一樣

魚肝油所含的維生素A、D含量不同，其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油，嚴格說來是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長期服用;而膳食補充型的魚肝油，劑量適當，補充寶寶日常所需，適合長期服用。

4、參加戶外活動的同時也要吃魚肝油

在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢?其實不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達到2個小時以上，那么魚肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。

5、小貼士

媽媽們在喂寶寶吃魚肝油的時候切忌過量，以免引起中毒。媽媽們在喂寶寶吃魚肝油的時候要記住了，不跟奶粉一起喂，才能使寶寶更快吸收哦。

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