很多人對自己的平胸耿耿于懷，總是感覺特別痛苦。不妨試試吃木瓜，那么木瓜什么時候吃最豐胸？木瓜是非常好吃的水果，味道可口，營養豐富。那么木瓜一天吃多少最合適？下面和360常識網小編看看吧！

木瓜一天吃多少最合適

木瓜從成分上來看，僅僅番木瓜堿對人體有一定的危害，其他成分的種類和含量都比較合理，從食物屬性上看，木瓜屬于溫性水果，對人體也沒有危害，不過這類水果不能大量食用，也不可長期的食用，建議每天食用量不超過500g，每次食用量不超過120g，食用一個禮拜之后停止食用2~3天，再開始食用。

木瓜什么時候吃最豐胸

1、按年齡標準：20~25歲吃木瓜豐胸最佳

女性的身體在青春期處于發育時期，而乳房能夠在青春期到25歲一直發育。特別是在20~25歲之間這段時間，女性正散發著新鮮的女人味。而25歲之后，女性開始經歷結婚生子，身體慢慢走向自然衰老。到那時再談豐胸難度更大，所以最好把握機會，在25歲之前，吃木瓜豐胸。

2、按季節標準：冬季吃木瓜豐胸最佳

如果想要吃木瓜豐胸效果達到最好，就選擇在冬天多吃木瓜豐胸吧。為什么要選擇在冬天吃木瓜效果更好呢？因為冬天是屬于“藏”的季節，人體在冬季吸收儲存營養的能力能夠比其他季節能力更強。所以，選擇在冬天多吃木瓜，能夠將有助于豐胸的營養更好地被身體吸收，并且將營養聚集到胸部，讓這個冬天，你能豐胸成功。

3、按時間點標準：晚上睡前吃木瓜豐胸最佳

晚上睡前食用適量的木瓜或者是木瓜粉能夠幫助豐胸。我們都知道在11點~凌晨3點這段時間，人體最后處于深度熟睡的狀態，這個時候身體能夠更好的吸收木瓜的營養，起到豐胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小時食用木瓜，且不宜過量以免影響睡眠質量。

4、按豐胸效果標準：月經第1-3天吃木瓜豐胸最佳

生理期是每個女性朋友一個月中特殊又能脫胎換骨的日子。不僅僅是能夠減肥還能美容豐胸。所以，想要豐胸的女性朋友，可以好好利用每個月的生理期，吃木瓜豐胸吧。月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。而木瓜是公認的最佳豐胸食品，但醫學專家也強調，只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。這個時候不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。

總結：由此可知，女性吃木瓜豐胸應該選擇在20~25歲期間的冬季，且處于生理期的晚上睡前吃最佳。

推薦兩款木瓜豐胸食譜

1、鮮奶燉木瓜

材料：木瓜、冰糖、鮮奶、蛋白、白醋

做法：把洗凈去皮，把其中的果肉去除放入榨汁機中榨汁備用；然后把鮮奶倒入鍋中煮沸，加上冰糖一同熬煮至融化放涼備用；再把蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。不僅可以白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白。

2、銀耳燉木瓜

材料：銀耳15g、青木瓜片、北杏10g、南杏12g、冰糖

做法：把銀耳放入清水中浸透，把木瓜切成小片備用；南北杏仁去衣洗凈，把酥油準備好的材料一同放入燉鍋中，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。滋潤養顏。

木瓜的營養吃法

雪梨木瓜

材料：木瓜1個，蓮子，銀耳，冰糖各適量。

做法：

①先把木瓜洗凈干凈，對半切開，挖去籽和瓤，銀耳放在水里泡發1小時。

②接著把蓮子銀耳冰糖放入切好的木瓜里面。放入鍋里面蒸30分鐘即可食用。

木瓜蓮子粥

【食材】木瓜1個，陳皮4片，蓮子適量，糯米，冰糖各適量。

【做法】

①把所有的食材洗干凈，木瓜切成小塊，陳皮切絲。把蓮子和糯米先放在水里泡40分鐘左右。

②在鍋里面添加適量的冷水，之后把糯米，木瓜蓮子等食材放進鍋里，先煮40分鐘，之后再悶20分鐘，即可食用了。

木瓜牛奶

材料：木瓜半個，牛奶，冰糖各適量。

1、把木瓜去皮去籽，切成小塊備用。

2、把牛奶，木瓜和冰糖倒入碗中混合均勻，

3、放入鍋內隔水蒸20分鐘。

木瓜鳳爪湯

材料：木瓜半個，桂圓肉，香菇，紅豆，雞肉，雞爪各適量。

1、先把所有的食材清洗干凈，再者把香菇浸泡30分鐘。把木瓜切成塊，雞肉也切成塊備用。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.jewhye.com/