木瓜燉雪蛤做法非常簡(jiǎn)單，只需要洗干凈，直接搭配在一起煮，就能燉出好美味。木瓜燉雪蛤能天天吃嗎？跟著360常識(shí)網(wǎng)小編一起來(lái)了解。

木瓜燉雪蛤能天天吃嗎

木瓜燉雪蛤有滋陰，養(yǎng)膚，養(yǎng)顏，滋補(bǔ)，潤(rùn)肺，滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)燥的調(diào)理作用的，在身體有需要的情況下，女性可適量吃些雪蛤的，一星期期服用2~4次為宜的，服用雪蛤期間，飲食方面少吃有刺激性食物。

木瓜燉雪蛤什么時(shí)候吃好

每年的秋季，正是雪蛤儲(chǔ)存能量準(zhǔn)備冬眠的時(shí)候，也是雪蛤生命力最強(qiáng)之時(shí)，尤其是雌雪蛤的輸卵管（雪蛤膏）更是聚集了來(lái)年繁殖后代的所有營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)的雪蛤，其滋補(bǔ)功能更是無(wú)與倫比。雪蛤作為養(yǎng)顏補(bǔ)品的功效已廣為人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補(bǔ)之品。

木瓜燉雪蛤的做法

1.雪蛤用清水泡一夜，清洗干凈

2.木瓜平放，從肚子的三分之一處切開(kāi)，去掉里面的籽，動(dòng)作要輕，不要把木瓜穿透

3.小鍋內(nèi)放水，放幾片姜片，水開(kāi)后放入雪蛤焯一下水，這樣可以去腥

4.撈出雪蛤，放入小鍋內(nèi)，加清水燉20多分鐘。

5.把燉好的雪蛤，連同燉雪蛤的水一起倒入木瓜中，放幾粒枸杞，蓋上木瓜的蓋子，放蒸鍋里面蒸15分鐘即可

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