木瓜燉雪蛤做法非常簡單，只需要洗干凈，直接搭配在一起煮，就能燉出好美味。木瓜燉雪蛤能天天吃嗎？跟著360常識網小編一起來了解。

木瓜燉雪蛤能天天吃嗎

木瓜燉雪蛤有滋陰，養膚，養顏，滋補，潤肺，滋補肝腎，潤燥的調理作用的，在身體有需要的情況下，女性可適量吃些雪蛤的，一星期期服用2~4次為宜的，服用雪蛤期間，飲食方面少吃有刺激性食物。

木瓜燉雪蛤什么時候吃好

每年的秋季，正是雪蛤儲存能量準備冬眠的時候，也是雪蛤生命力最強之時，尤其是雌雪蛤的輸卵管（雪蛤膏）更是聚集了來年繁殖后代的所有營養，此時的雪蛤，其滋補功能更是無與倫比。雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補之品。

木瓜燉雪蛤的做法

1.雪蛤用清水泡一夜，清洗干凈

2.木瓜平放，從肚子的三分之一處切開，去掉里面的籽，動作要輕，不要把木瓜穿透

3.小鍋內放水，放幾片姜片，水開后放入雪蛤焯一下水，這樣可以去腥

4.撈出雪蛤，放入小鍋內，加清水燉20多分鐘。

5.把燉好的雪蛤，連同燉雪蛤的水一起倒入木瓜中，放幾粒枸杞，蓋上木瓜的蓋子，放蒸鍋里面蒸15分鐘即可

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