懂得護膚的小仙女都知道，補水是整個護膚流程的基礎，而要是補水功課做不好，肌膚問題還是得不到解決的，可明明化妝水、精華、噴霧都用上了，為何臉上還是干巴巴的沒有任何的起色呢，這還是因為時間沒選對。那么，一天皮膚什么時候補水？下面360常識網小編帶大家來看一下一天皮膚什么時候補水。

一天皮膚什么時候補水

補水時機1：起床之后

都說一天之計在于晨，所以早晨的護膚就像早餐對于我們的身體健康一樣重要，清晨我們需要給肌膚一些營養，而這時候保濕水或者是套裝組合的護膚品就比較合適了。

補水技巧：護膚品配合按摩

早晨潔面之后，可以用護膚品來好好的補充一下營養，而配合輕輕的按摩會讓效果發揮到更好，給肌膚也來一頓營養的早餐就好咯。

補水時機2：長時間用電腦之后

你有沒有發現，自己對著電腦一上午，皮膚就會變得干巴巴的，而且膚色也會看起來比較暗沉，看起來也是油膩膩的狀態。

補水技巧：先做隔離防護，然后補水

出門的時候養成涂隔離的習慣是比較好的，這樣也能夠幫助肌膚建立一層屬于自己的保護罩，預防灰塵、藍光燈對于肌膚產生的影響。

補水時機3：下班之前

一整天都待在空調屋里面，而其實空調對于肌膚來說就是抽濕的機器，雖然是涼颼颼的風，可肌膚的新陳代謝因為溫度的關系，也會慢下來，所以肌膚的鎖水能力也受到了影響，而肌膚表面的水分蒸發快了，這時候如果再不好好注意補水，細紋就會出現了。

補水技巧：用氣墊BB讓自己恢復好氣色

下班之前，對著鏡子好好的照一照，你看到的應該是自己的妝容會有些花了的樣子，而憔悴的你這時候還是用氣墊BB來幫忙吧，在脫妝和比較干的地方輕輕拍幾下，讓自己的氣色有一個提升，而且也能有一定的補水效果。

皮膚補水用什么最好

1、潔膚

干性皮膚應選用溫和的清潔類產品洗臉。避免使用清潔能力過強的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進行潔面，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個不錯的方法。

2、爽膚

潔面后，使用補水功能強大的化妝水，可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。

3、去角質

干燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇兩三周去一次角質就可以了。產品也要盡量選取水洗式的，不刺激的，避免使用那種大顆粒的磨砂性質的產品。以免過度刺激肌膚，導致肌膚的更加敏感。

4、鎖水

注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。從室內突然接觸室外干燥寒冷空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。

5、面膜補水

每周的補水面膜可以做兩次，面膜要選用營養濕潤型的，以達到滋潤、減皺、防松弛的作用。

皮膚補水的誤區

一、勤喝水就補水？

就算每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。我們的表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻的向表層流動著。對于健康的肌膚來說，水的源泉好像泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量。做好里應外合才能保證肌膚的水潤光滑。

二、夜間才是黃金護理時間？

錯！早八點保濕最有效。肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天早上八點，那是一天中保濕效果最佳時段。

三、油性肌膚用噴霧保濕？

錯，很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為油性肌膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴水的話，水和油不能相溶。不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚。

皮膚補水吃什么好

1、胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，它是維生素A和視紫質的前身，人體攝入胡蘿卜素之后，會轉化成維生素A，能維持人體上皮細胞的功能，并使其分泌糖蛋白，以保持肌膚濕潤細嫩，經常吃胡蘿卜或胡蘿卜制品，可以使肌膚變得光澤，紅潤，水嫩。

2、山藥性平味甘，可氣陰兩補，并且補氣而不滯，養陰而不膩，吃山藥能增強皮膚新陳代謝，滋養肌膚，消除肌膚暗沉，提亮膚色，還能起到很好的保濕補水的功效。

3、白菜含有豐富的微量元素鋅，它決定著肌膚的光滑和彈性程度，多吃白菜不但可以排毒養顏，去除痤瘡，還能使人肌膚細膩白皙水潤，同時白菜中所含的維生素A，維生素C，維生素E以及胡蘿卜素都是很好的抗氧化劑，能防止肌膚變得干燥粗糙，失去光澤，起到補水保濕功效。

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