潤康主要是補充補充α-亞麻酸、卵磷脂等等，是孕期的營養來源，除此之外，還有維生素等等成分，可以說是黃金素一樣的存在了，那么，潤康什么時候吃最好？下面就跟360常識網一起具體看看潤康最佳服用時間等相關內容。

潤康什么時候吃最好

1、最佳服用量：孕前一個月開始，到哺乳期結束。（注意：預產期前半個月停止，從產后半月恢復服用知道哺乳期結束。

2、一般服用量：從妊娠3個月開始，服到預產期前半個月；哺乳產婦從產后半月開始，到哺乳期結束。

3、經濟服用量：孕期服用三個月（孕中期、孕晚期）；哺乳期服用三個月以上。

潤康是飯前吃還是飯后

潤康營養包是保健品，飯前吃飯后吃都是可以的，沒有什么必須的要求，不過在飯后吃可能效果更好一點，易于吸收。孕期所需的各種營養成分增多，但是又會由于妊娠反應而影響進食。在妊娠反應較重的時候可以服用潤康補充所需的營養。

潤康不同時期的作用不同

一、孕早期

●減輕早孕反應，降低早產、流產的發生風險；

●促進胎兒腦細泡、腦神經的發育；

●消除孕期困乏現象，明顯改善睡眠；

二、孕中晚期：

●促進胎兒腦功能，視功能的發育，預防畸形兒和弱智兒的發生；

●明顯改善FGR，促進體格協調發育，減少新生兒低體重或巨大兒的發生風險；

●有效預防并改善妊娠高血壓綜合癥、妊娠糖尿病、缺鐵性貧血、下肢浮腫等；

●調節情緒，保持良好的孕期心理狀態；

●消除孕期便秘；

●養護皮膚，使得膚色紅潤細膩；

●減輕妊娠斑、妊娠紋的形成；

三、產后：

●增加泌乳、提高泌乳質量、通過乳液促進嬰兒智能和機能的發育，增強嬰兒免疫力；

●促進產后身體生理恢復，產后肚腩的消除以及體態勻稱不易發胖；

吃潤康的好處

Q:阿法林?潤康對孕產婦有什么好處？

A:（1）減輕早孕反應，減輕孕婦孕吐；

（2）緩解妊娠造成的胃腸道不適，消除“燒心”，“便秘”等癥狀；

（3）調控孕婦體重；

（4）避免流產、早產的發生；

（5）增強身體抵抗力、精力旺盛、消除困乏現象、妊娠不影響工作；

（6）改善睡眠、提高睡眠質量，消除因妊娠反應而睡眠不好的癥狀；

（7）改善膚色，使皮膚滋潤、細膩，氣色好；

（8）減緩妊娠紋、妊娠斑的形成，促進妊娠斑、妊娠紋、肚腩產后消除；

（9）促進產后泌乳，提高乳汁質量；

（10）促進產后形體與生理恢復，體態勻稱不發胖。

Q:都說吃潤康好，可到底阿法林?潤康對胎兒有什么好處？

A:（1）胎盤供養充足，預防畸形兒、缺陷兒及弱智兒的發生；

（2）促進胎兒骨髓和形體的發育；

（3）促進機體生長發育，減少新生兒出生低體重或巨大兒的發生；

（4）促進視網膜發育，增強視力；

（5）促進腦細胞發育，培育了優質的腦細胞，為孩子未來聰明打下堅實的基礎。

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