很多人早上起床太晚，來不及吃早飯的時候就會選擇吃面包，既方便又能飽腹，所以很多人都會買很多面包放在家里，下面，就快和360常識網一起了解吃面包的相關事項吧！

本文目錄

1、面包過期一天能吃嗎？

2、吃了過期的吐司面包有什么危害

3、吃了過期食物怎么辦

面包過期一天能吃嗎？

吐司面包的保質期主要是指面包的最佳食用期限，一般不等于最后的食用時間，而且吐司面包之過期一天，那么一般是不會滋生有害物質的，只要是沒有發生變質，那么過期一天的吐司面包還可以適當食用。 但要注意要是過期一天吐司面包已經滋生了霉點或者是臭味，那么這樣的吐司面包很有可能已經變質了，食用之后容易加重人體胃腸道負擔，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，不能再吃。

吃了過期的吐司面包有什么危害

1、吃了過期2天的吐司，如果食品存放條件較好的話，如冰箱冷藏環境中，可能食物還未變質，少量吃了也不會影響身體健康。 2、但如果過期2天的吐司已經有發霉、異味、質地腐爛或變味的變質現象，誤食后會引發食物中毒的癥狀，如：腹痛、腹瀉、嘔吐等，需及時就醫診治。

吃了過期食物怎么辦

1、多喝白開水

如果吃的食品是過期沒多久的，就不會產生太大的問題，因為生產家提供的保質期是最佳的食用時間，會比真正的過期時間要提前，所以不會有中毒等現象，這時就需要多喝白開水，加快體內的新陳代謝，使體內的細菌、毒素以廢物的形式排泄出去。

2、喝陳醋加酸奶

如果吃了過期的食物，可以每隔一個小時喝點陳醋。陳醋具有很好的殺菌作用，喝兩到三次就可以了。另外還可以喝一定量的酸奶，如果是純的乳酸菌飲料效果會更好，增加腸道的有益菌群，促進消化，改善腸道的功能。

3、催吐

如果吃了過期時間比較久的食物，可以采用催吐的方式將食品導出來。方法是將手清洗干凈放到喉嚨深處輕輕的劃動，也可以用筷子、湯勺等工具，弄完以后可以喝些鹽水有補充水分和洗胃的作用。這里要注意的是催吐必須要在吃完食物兩個小時內效果才明顯。

4、及時到醫院就診

如果出現了腹痛腹瀉、嘔吐、中毒等情節較嚴重的現象，就需要及時到醫院，就診觀察，以免悲劇發生。

另外，為了身體的健康，我們在吃東西的時候或者是在購買食品時要注意食品的保質期。要養成看食品保質期的習慣，不要吃壞了的食品或者是過期了的食物，如果發現食物壞了或者是過期了就應當立即扔掉，并且要經常檢查家里面的食品是否過期，保存食品時要用適當的方式。

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