失眠的痛苦相信很多人都經(jīng)歷過(guò)，想要治療好失眠，要調(diào)理好心理，同時(shí)可以吃些藥物配合治療，加快治療失眠的進(jìn)度。那么，什么藥可以治睡眠？下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、什么藥可以治睡眠

2、治失眠中藥方有哪些

3、長(zhǎng)期失眠怎么治療

什么藥可以治睡眠

1、朱砂安神丸治睡眠

這是李東垣的方子，同樣是治失眠多夢(mèng)，藥里有去心火的黃連。這種失眠的人心里覺(jué)得很煩，甚至有點(diǎn)心神不寧、坐立不安的，還可能有精神抑郁，這個(gè)時(shí)候吃朱砂安神丸就比天王補(bǔ)心丸合適，既能清熱又能用朱砂這種礦物類(lèi)藥物重鎮(zhèn)一下浮越的心神。

2、同仁柏子養(yǎng)心丸治睡眠

失眠患者若體虛明顯，健忘且有氣虛的癥狀，一運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到心慌，該藥有養(yǎng)心之效，有利于補(bǔ)氣血。

3、七葉安神片治睡眠

該藥有利于活血安神，治療失眠效果顯著，此外還伴有胸痛、胸悶發(fā)作的失眠患者，可以加服血府逐淤口服液或膠囊。

4、解郁安神顆粒治睡眠

因不良的情緒導(dǎo)致入睡困難，即使入睡了也會(huì)多夢(mèng)，睡眠淺，一絲的風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)被驚醒，同時(shí)還伴有心煩、健忘、胸悶等癥狀，服用該中成藥的最適合的。

5、歸脾丸治睡眠

歸脾丸具有養(yǎng)血安神、健脾益氣的功效，對(duì)于治療失眠多夢(mèng)、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。

6、安神補(bǔ)心丸治睡眠

安神補(bǔ)心丸具有養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于心悸失眠、頭暈等癥狀具有很好的療效，患者能夠通過(guò)服用安神補(bǔ)心丸來(lái)緩解失眠的癥狀，每次服用15丸，一天需服用三次。

7、復(fù)方五味子糖漿治睡眠

復(fù)方五味子糖漿可以用來(lái)治療頭暈、心悸失眠、四肢乏力等癥狀，因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用兩次。但需注意的是，孕婦盡量不要服用此藥物，過(guò)敏者慎用。

治失眠中藥方有哪些

第一種藥方可以很好的改善失眠癥狀，需要用到的中藥是酸棗仁粉適量，綠茶適量。失眠的患者只需要每天早起沖泡一杯飲用即可，每天建議一次，每次250ml左右即可，治療失眠效果較好。但也要注意，高血壓，糖尿病患者慎用。

第二種藥方是常見(jiàn)的幾種重要組成的，如黨參，麥冬，五味子和龍齒，每一樣取適量的一點(diǎn)，可以用開(kāi)水煎服，睡前服用一碗即可，可有效治療失眠多夢(mèng)，神疲乏力的癥狀，還能夠調(diào)理腎虛，促進(jìn)腦部神經(jīng)放松。

第三種治療失眠的中藥藥方就更簡(jiǎn)單了，都是生活中常見(jiàn)的食材，準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋，十幾粒枸杞，五到八個(gè)紅棗，再用開(kāi)水慢慢的熬煮，每天早晚各吃一次，不僅治療失眠，還能延緩衰老，治療更年期，改善老年人健忘的癥狀，大家可以試一試。

第四種藥方是將麥仁，大棗和甘草放在一起煎服，睡前服用，效果也是很好的，強(qiáng)烈推薦。

長(zhǎng)期失眠怎么治療

1、睡前聽(tīng)音樂(lè)

平時(shí)如果總是失眠，需要了解是否為壓力過(guò)大引起的。部分人面對(duì)繁瑣的工作任務(wù)，很容易產(chǎn)生不良情緒，壓力過(guò)大時(shí)心煩意亂，容易失眠，因此可以在睡覺(jué)前適當(dāng)聽(tīng)舒緩身心的音樂(lè)，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)能夠讓身心保持放松。還可以聽(tīng)一些大自然的聲音，像常見(jiàn)的海浪聲、鳥(niǎo)叫聲、雨聲也可以讓人身心放松，對(duì)睡眠質(zhì)量提高有利。

2、飲食調(diào)養(yǎng)

總是習(xí)慣性失眠的人，可以借助飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，飲食調(diào)養(yǎng)得當(dāng)?shù)脑�，睡眠質(zhì)量也會(huì)提高。很多食物具有安神助眠的作用，適合失眠的人進(jìn)食，例如常見(jiàn)的小米、紅棗、龍眼、蜂蜜、牛奶等都適合失眠的人進(jìn)食。因此，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的方式提高睡眠質(zhì)量，避免失眠嚴(yán)重。

3、睡前散步

生活中總是失眠明顯的人，最好通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，在睡覺(jué)前可以適當(dāng)散步。散步的強(qiáng)度比較低，在散步的過(guò)程中可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，消耗部分能量，身體比較容易產(chǎn)生疲勞感。疲勞感增加之后睡眠質(zhì)量會(huì)提升，更容易產(chǎn)生困意進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

4、睡前泡腳

失眠嚴(yán)重對(duì)健康不利，如果想要改善失眠癥狀，可以在睡覺(jué)前泡腳。泡腳是現(xiàn)在比較流行的養(yǎng)生方式，通過(guò)泡腳能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，血液循環(huán)速度加快，大腦才能保持放松狀態(tài)，對(duì)睡眠質(zhì)量提高有利。因此，想要改善失眠癥狀的人，可以通過(guò)睡前泡腳的方式提高睡眠質(zhì)量。

5、睡前看書(shū)

如果經(jīng)常失眠嚴(yán)重，可以在睡覺(jué)前看書(shū)，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式也能夠產(chǎn)生困意。一般在看書(shū)的過(guò)程中更容易感覺(jué)到疲勞，可能看書(shū)一會(huì)就會(huì)產(chǎn)生困意。因此，經(jīng)常失眠的人不妨在睡覺(jué)前看看書(shū)，增加身體疲勞感，對(duì)預(yù)防失眠是非常有效的措施。

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