白心火龍果味道酸甜，其中的維生素c能夠防止衰老，改善皮膚狀態使皮膚更加細膩。火龍果中的膳食纖維還能幫助身體排出毒素，預防和緩解便秘，并且起到減肥瘦身的作用。對于中老年人來說，火龍果能夠降低血液的濃度，從而預防心腦血管疾病的發生。那么，白心火龍果長什么樣子呢?下面，我們來看看360常識網帶來的關于白心火龍果的功效與作用的介紹吧!

本文目錄

1、白心火龍果長什么樣子的圖片

2、白心火龍果怎么挑選

3、白心火龍果有哪些功效與作用

4、白心火龍果與紅心火龍果有什么區別

白心火龍果長什么樣子的圖片

白心火龍果怎么挑選

1、外觀：在挑選火龍果的時候，盡量是選擇肚子大的，這樣的通常都比較飽滿。外皮上面也不能有黑斑或者是發黃的現象，如果有這種情況的話，那就說明火龍果不是很新鮮。

2、顏色：火龍果的表皮顏色是很鮮艷的，顏色越鮮艷越好，上面的小葉子要是綠色的，不要挑選已經發黃或者是干枯了的。

3、重量：要是外觀和顏色都很好的話，就要選擇大個的，一般個頭小的口感可能會差一些。還有就是將大小差不多的兩個火龍果放在手中，掂一下它的重要，哪個重就買哪個。重量上占優勢的話，那就說明它里面的水分含量高，可能會更新鮮。

白心火龍果有哪些功效與作用

1、防止衰老。白心火龍果中含有大量的維生素、胡蘿卜素、花青素、鐵離子，鈣離子能夠為身體補充所需的營養元素，并且起到非常好的抗氧化作用，防止衰老。還能改善皮膚狀態，使皮膚細膩紅潤有光澤。

2、減肥。白心火龍果熱量很低，人吃完后容易產生飽脹感，這樣就能防止減肥的朋友在飯后吃其他零食，其中的纖維素還能促進身體代謝，幫助身體排出毒素，從而起到減肥瘦身的作用。

3、排毒。白心火龍果是一種非常好的排毒水果，可以幫助身體排除食物和飲用水中的有害物質，避免這些物質對人體產生傷害。

4、預防和治療便秘。白心火龍果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，從而預防和治療便秘。

5、預防中風。中老年人患心腦血管病的特別多，如果血液濃度增加，血小板聚集成塊，就會引起中風威脅到生命健康，如果平時能多吃一些白心火龍果，可以稀釋血液，并且抑制血小板聚集，從而有效預防腦血栓和中風的發生。

白心火龍果與紅心火龍果有什么區別

1、口感不同

一般來說，紅心火龍果要比白心火龍果好吃，口感更好，其糖分達15度以上，味清甜而不膩。

2、營養不同

紅心火龍果除了在口感上更勝白心一籌之外，其營養價值也遠高于白心火龍果。紅心火龍果顏色深，胡蘿卜素含量更高。胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分。還有，紅色火龍果維生素c也比較多，有很好的美顏美白皮膚的效果，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。

tips：果肉顏色有紅白之分，但紅心火龍果和白心火龍果的營養價值并無大的差別異，只是有的比白心高那么一丟丟。所以，我們沒必要過分抬高進口紅心火龍果而貶低國產的白心火龍果。

3、價格不同

紅心火龍果價格要比白心火龍果高。這關系到兩方面的原因。一方面，如今市面上的紅心火龍果一般都從越南進口，成本較高。另一方面，消費者對水果不再滿足于常見的品種，紅心火龍果這樣的高檔進口水果越來越受到青睞。同時，消費者對進口水果在安全、品質上也更加信賴。紅心火龍果國內產量也低，物稀自然貴嘛。

紅心火龍果分季節和地區的,價格在五元到十元之間。白心火龍果稍便宜，一般市面上10塊錢三四個。一般一個火龍果重量在6兩到1斤之間。

4、大小外觀不同

個頭大小不同。雖然紅白兩種火龍果外表都是紅紅的，但如果兩個放在一起，還是可以從個頭上看得出來，紅心火龍果比白心的個頭小，也更圓潤一些。

怎么從外表上分辨哪些是紅肉的火龍果呢?黃皮白肉的不用說，看表皮都知道。紅皮紅肉的火龍果，外表要更加紅一些，而且尖尖部分的外皮要更加小更加短，還是很好分辨的啦。

5、產地不同

紅心火龍果是進口的，市面上進口的紅心火龍果大多是越南產的。而白心火龍果是國產的。

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