洋蒲桃是一種可以直接吃的美味水果，洋蒲桃做水果沙拉也特別好吃，再用它做水果沙拉時(shí)，需要把它洗凈以后切成塊，再準(zhǔn)備適量獼猴桃，香蕉，蘋(píng)果等把它們?nèi)肯磧粢院笙艄ぃ〕龉馇谐蓧K狀，放在干凈盤(pán)子中，然后淋上濃稠的酸奶，用干凈筷子調(diào)勻就能得到做好的水果沙拉。那么，洋蒲桃長(zhǎng)什么樣子呢?下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的關(guān)于洋蒲桃的功效與作用的介紹吧!
本文目錄
1、洋蒲桃長(zhǎng)什么樣子的圖片
2、洋蒲桃怎么吃
3、洋浦桃有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
4、洋浦桃有哪些功效與作用
洋蒲桃長(zhǎng)什么樣子的圖片
洋蒲桃怎么吃
洋蒲桃就是蓮霧，它可以洗凈之后用鹽水浸泡一會(huì)帶皮生吃，并且要把頂部的洼和底部的果臍都處理掉。除此之外它還可以用來(lái)制作菜肴。
說(shuō)起洋蒲桃可能大多數(shù)人都不知道它是什么，但是說(shuō)起它的別稱蓮霧，可能就廣為人知了。關(guān)于蓮霧的吃法有許多種，它可以當(dāng)果子直接吃，也可以用來(lái)做菜。
洋蒲桃是可以帶皮直接食用的，但是因?yàn)檠笃烟业牡撞勘容^容易藏污納垢，所以在沖洗的時(shí)候需要注意將這個(gè)地方?jīng)_洗干凈之后再食用。并且最好將它在鹽水中略月浸泡，并將它頂部的洼和底部的果臍挖掉或者切掉。
洋蒲桃還可以用來(lái)制作菜肴，臺(tái)灣著名的“四海同心”就是用洋蒲桃制作的。它是將蓮霧挖出一個(gè)洞，再將肉茸塞進(jìn)去然后用蒸的方法制作出來(lái)的。
洋浦桃有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蓮霧的外觀跟蘋(píng)果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素。由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
洋浦桃有哪些功效與作用
1、解酒
酒后可以吃一點(diǎn)蓮霧，可以緩解醉酒的狀態(tài)，因?yàn)樯忟F能夠促進(jìn)酒精在體內(nèi)的分解、排出，在喝酒前吃一些蓮霧，還能預(yù)防醉酒，提高酒量。
2、靜心安神
蓮霧中含有大量的碳水化合物，儲(chǔ)存提供熱能，維持大腦所需要的能源，補(bǔ)充葡萄糖，從而緩解大腦的疲勞，起到精心安神，幫助睡眠的作用。
3、美容養(yǎng)顏
蓮霧中含有豐富的黃體素和胡蘿卜素成分，以及大量維生素和微量元素，可以延緩細(xì)胞的衰老，對(duì)黃斑病具有治療的效果，吃蓮霧可以使皮膚變得更加的細(xì)膩光滑，減少皺紋、色斑的產(chǎn)生。
4、幫助消化
蓮霧的水分含量高，碳水化合物的含量也很高，都是有助于消化的成分，所以食用蓮霧可以幫助消化。
5、抗癌
蓮霧中含有大量的黃銅類物質(zhì)，能夠抑制體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，起到抗癌的作用。另外，蓮霧可以抑制脂肪的吸收，減少血管中的脂肪含量，預(yù)防血栓、動(dòng)脈硬化等疾病，對(duì)心血管具有保護(hù)的作用。
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