隨著科技不斷的發(fā)展，我們?nèi)粘?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活和辦公都離不開(kāi)各種電器，尤其是上班族經(jīng)常是整個(gè)上班的時(shí)間都要面對(duì)著電腦，這樣總是會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)眼部疲勞等癥狀，但是如果我們?cè)谄綍r(shí)生活中多喝一些養(yǎng)生茶就能夠有效地調(diào)整緩解眼部的疲勞，茉莉枸杞茶就是能夠有效的緩解眼部的疲勞的花草茶，而且它的味道芳香受到很多人都喜歡，下面我們一起了解一下茉莉枸杞茶的做法。

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效。

枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。

由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

茉莉花茶的功效自然不用多說(shuō)，常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

茉莉花茶與枸杞都具有清肝明目的作用，兩者搭配飲用，會(huì)給飲用者帶來(lái)更多的好，枸杞茉莉花茶不但適合女性朋友飲用，同樣男士喝此茶也有不錯(cuò)的效果，枸杞具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病的功效。

茉莉枸杞茶的做法

【材料】2-4克茉莉花茶、枸杞10個(gè)；

【泡法】將茉莉花茶與枸杞放入杯中用開(kāi)水沖泡即可；

【功效】清肝明目、和血潤(rùn)燥、通便利水、祛風(fēng)解表等功效

我們都知道想要擁有健康的身體，通過(guò)一朝一夕的保養(yǎng)是不夠的，需要我們長(zhǎng)期的進(jìn)行堅(jiān)持才能獲得身體的健康，通過(guò)對(duì)茉莉枸杞茶的做法是怎樣的了解之后，我們平時(shí)生活中其實(shí)只要一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作就能對(duì)我們的身體有很多好處，平時(shí)是在上班的過(guò)程中也可以多喝一些茉莉枸杞茶，來(lái)幫助我們緩解眼睛的疲勞。