枸杞蜂蜜茶的做法
我們都知道的平時(shí)多喝一些蜂蜜，能夠有效地幫助我們緩解便秘，同時(shí)又對(duì)皮膚有很多的好處，但是如果蜂蜜加一些枸杞，這樣喝起來(lái)有更有更大更多的功效，枸杞紅蜂蜜茶是比較受歡迎的一種飲品，它可以很好的對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理有補(bǔ)氣養(yǎng)血，同時(shí)有美容養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)身體沒(méi)有任何副作用，下面我們一起了解一下枸杞蜂蜜茶的做法。
枸杞蜂蜜茶的做法：每日將枸杞一勺沖洗干凈放入杯中，兌入開(kāi)水，稍涼，再加入一小杯蜂蜜拌勻即可飲用。
枸杞，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補(bǔ)、美容、長(zhǎng)壽的佳品，與人參、何首烏并稱(chēng)益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書(shū)》中載長(zhǎng)期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長(zhǎng)壽。”
《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補(bǔ)陰，陰中有陽(yáng)，故能補(bǔ)氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽(yáng)而能使陽(yáng)旺。”南宋大詩(shī)人陸游年老時(shí)曾眼睛昏花，后來(lái)因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩(shī)曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素，還含有甜菜堿、煙堿、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質(zhì)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤，對(duì)防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價(jià)值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素，進(jìn)入人體后可在酶的作用下，轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A向來(lái)被稱(chēng)
我們平時(shí)對(duì)身體的保養(yǎng)，要當(dāng)日常的生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行，不要等疾病出現(xiàn)了才想到去調(diào)理身體，這樣靠飲食是不能得到及時(shí)調(diào)整的，通過(guò)對(duì)枸杞蜂蜜茶的做法是怎樣的了解之后，我們?cè)谄綍r(shí)生活中可以多喝一些枸杞枸杞蜂蜜茶幫助我們進(jìn)行調(diào)理身體，而且他的做法也是特別的簡(jiǎn)單。
