蒜生姜檸檬蜂蜜茶怎么制作呢？
不知道大家平時(shí)有沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)蒜生姜檸檬蜂蜜茶呢？大家肯定對(duì)于這一道茶比較的陌生，那么下面小編就來(lái)介紹一下關(guān)于他的做法，而且這一道茶也是非常好的一款，平時(shí)你有感冒發(fā)燒咳嗽的話都可以適當(dāng)?shù)暮纫恍@樣對(duì)你的身體是非常有好處的，而且檸檬本身就是很養(yǎng)生的食物，所以你可以經(jīng)常這樣喝。
制作
材料：
生姜、檸檬、蜂蜜
做法：
1、生姜洗凈切片榨成汁;檸檬用榨汁器擠出汁水;
2、將姜汁和檸檬汁倒入杯中，加入熱水?dāng)噭颍嬘们罢{(diào)入1勺蜂蜜即可。
ps：也可以用煎煮法來(lái)做，即生姜和檸檬切成片，加水先煎煮生姜片3分鐘，再加入檸檬片續(xù)煮1分鐘。
功效：
早春的氣溫驟升驟降，是感冒易發(fā)的時(shí)節(jié)。制作一杯姜汁檸檬蜜，可以補(bǔ)充Vc，驅(qū)逐寒意、預(yù)防感冒、潤(rùn)喉爽咽。
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。
維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。
這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
在吃大蒜生姜檸檬蜂蜜茶怎么做以后你都可以試一試，如果覺(jué)得大蒜和生姜的辛辣味道太重的話就可以適當(dāng)?shù)亩喾乓恍┓涿酆蜋幟剩@樣就能夠蓋住它們的味道，你平時(shí)可以經(jīng)常喝一些，因?yàn)閷?duì)身體是非常有好處的，尤其是對(duì)于身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō)很好。
