喝什么保健茶好呢
茶是很多人喜愛(ài)選擇，喝茶對(duì)身體沒(méi)有太多影響，不過(guò)要注意的是，在喝茶的時(shí)候，每次都是不要過(guò)多進(jìn)行，尤其是對(duì)菊花茶喝的時(shí)候，這樣的茶寒氣重，女性喝太多的話，對(duì)身體沒(méi)有太多好處的，因此要適量選擇，保健茶也是比較多，那喝什么保健茶好呢，下面就詳細(xì)介紹下。
喝什么保健茶好：
菊花茶——排毒去輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的暑氣、有害的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。
苦丁茶和普洱茶——降血脂
由于涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者長(zhǎng)飲養(yǎng)生。普洱茶也同樣擁有保護(hù)心血管健康的功能，而且普洱茶的性質(zhì)溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用。
烏龍茶——醒酒和
如果他應(yīng)酬很多，還喜歡飲酒，那么你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數(shù)據(jù)顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當(dāng)于連續(xù)跳繩7分鐘，堅(jiān)持飲用一年可減重2公斤以上。
在對(duì)喝什么保健茶好認(rèn)識(shí)后，選擇這些茶都是可以放心進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，在制作保健茶的時(shí)候，對(duì)它的制作方式一定要先進(jìn)行了解，這樣制作的時(shí)候才能夠順利，而且制作出來(lái)的茶對(duì)身體也是會(huì)有很多幫助的。
