平常的時候大家都是可以吃一些養胃補腎茶來進行調理的，養生的效果也是非常的好，但是還是有很多的朋友并不清楚，養胃補腎茶應該要怎么樣吃會比較好，其實還是有很多的辦法可以來進行調理，現在就由小編來給大家具體的介紹一下養胃補腎茶具體有哪些。

一、香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏

【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調入蜂蜜即成。

【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。

【應用】適用于便秘、皮膚干燥者。

【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

二、核桃茶——補腎養腎

【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。

【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

【功效】補腎強腰、斂肺定喘。

【應用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。

三、紅棗桂花茶——健脾養胃

【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

【功效】養血順氣、健脾和胃。

【應用】適用于血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

【用法】代茶飲用，并可食棗。

聽了以上小編的介紹，現在各位應該也是非常的清楚了吧，其實以上小編介紹的幾種茶都是可以很好的幫助起到很好的養胃補腎的作用，效果也是特別的明顯，同時平常的時候大家也是要注意一下養成良好的生活習慣，效果也是特別的明顯。