菊花枸杞玫瑰茶怎么做

菊花枸杞玫瑰茶是現(xiàn)在女性美容養(yǎng)顏的不二之選，菊花有消炎 敗火的功效，喝菊花枸杞玫瑰茶的話會幫助女性調(diào)節(jié)自己的身體，達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果，一般女性月經(jīng)的時候會比較煩躁，要是在月經(jīng)的時候喝的話會平復(fù)心情，消除色斑，還有延緩衰老的功效，下面就說一下菊花枸杞玫瑰茶的制作方法。

取枸杞5-7顆，用清水泡一會兒，沖凈，放入茶杯，再加干菊花3朵，冰糖適量，如果喜歡喝茶可以加點(diǎn)茶葉，用開水沖泡即可。

1、菊花枸杞玫瑰茶可擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。

2、菊花枸杞玫瑰茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護(hù)作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。

3、菊花枸杞玫瑰茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實(shí)了菊花茶的功效與作用很顯著，它越來越受到人們的喜愛和關(guān)注了。

4美容護(hù)膚。對美容護(hù)膚深有研究的你，一定會發(fā)現(xiàn)玫瑰花在美容護(hù)膚界的地位。長期飲用玫瑰花茶有促進(jìn)血液循環(huán)的心作用，能消除色斑，使臉部呈現(xiàn)白里透紅的效果。玫瑰花還能對抗自由基，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老癥。

5 調(diào)養(yǎng)身體。玫瑰花茶之所以能夠成為女性朋友們的心頭之好，還在于它的營養(yǎng)價值和醫(yī)用價值。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調(diào)養(yǎng)人體的一些器官，疏肝解郁、行氣活血。月經(jīng)期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解煩躁情緒。

6 調(diào)節(jié)情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點(diǎn)玫瑰花茶，可安撫、穩(wěn)定情緒。玫瑰花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。而且常喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用，且沒有副作用。

枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

在制作菊花枸杞玫瑰茶的時候，要注意選材一定要新鮮干凈，每天適量的喝一些菊花枸杞玫瑰茶可以清除身體的疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，并且還有助于新陳代謝，所以好處還是很多的，尤其是在月經(jīng)期間或者月經(jīng)之前服用安撫抑郁 煩躁的效果更好。