哪些茶具有減肥功效呢
減肥已經(jīng)成為生活當(dāng)中很多人所關(guān)心的一個(gè)發(fā)話題，無論是節(jié)食減肥還是運(yùn)動(dòng)減肥，都是需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力才可以達(dá)到減肥的功效，現(xiàn)在越來越多的人們，非常的鐘愛喝茶減肥，喝茶不僅僅可以消除脂肪，又可以幫助人們抵制那些可惡的零食，防止人們出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象，那么關(guān)于哪些茶具有減肥功效呢，接下來的文章就來為大家介紹一下。
普洱茶、烏龍茶、綠茶
烏龍茶可以和菊花一起泡效果不錯(cuò)的。
荷葉茶也是不錯(cuò)的選擇，不過只能泡一次，不能反復(fù)泡。
1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅(jiān)持下去。
黑茶在我國生產(chǎn)歷史十分悠久，主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮。
2.吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。
想要挑選哪些茶具有減肥功效，那么首先就要看他的茶葉當(dāng)中的成分有的茶當(dāng)中糖分比較高，所以并不具有減肥的功效，普洱茶黑茶是最具有減肥功效的糖分少，還可以吸收人體當(dāng)中的成分，還可以促進(jìn)我們身體當(dāng)中的毒素排出。
