冬天喝紅茶對身體有什么好處？
現(xiàn)在有越來越多的人都養(yǎng)成了在寒冷冬天喝紅茶的習(xí)慣，尤其是喜歡在閑暇的下午，沖泡一杯飲用，這樣總會讓人感覺特別心曠神怡。但可能其中很多人都根本不了解紅茶所具有的功效，所以今天小編就會著重的介紹一下，想要知道的話就趕快一起來閱讀下面?zhèn)浜玫奈恼掳伞?/p>
1、降低有害膽固醇。每天要喝5杯紅茶的人，與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比，前者體內(nèi)的低密度脂蛋白都有不同程度降低。低密度脂蛋白被稱為“壞膽固醇”，它會增加患心臟病的危險。
2、預(yù)防骨質(zhì)疏松。紅茶除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。研究表明，鉀不僅有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，還能阻止或減少鈣在體內(nèi)的消耗。
3、防治流感。紅茶中含有的某種物質(zhì)能有效殺死流感病毒，常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區(qū)浸泡僅數(shù)秒鐘，就發(fā)現(xiàn)該處病毒會失去感染力。
4、養(yǎng)胃。紅茶是經(jīng)過發(fā)酵加工而成，茶多酚在氧化酶作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，減小了對胃部的刺激性。另外這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠增進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖和牛奶的紅茶，能夠消炎、保護(hù)胃粘膜，對治療胃潰瘍也有一定效果。
總而言之，在冬季飲用紅茶是十分健康養(yǎng)生的一種習(xí)慣，所能起到的益處也非常多，且還能夠發(fā)揮一定的藥用效果，因此大家都可以嘗試喝一些。不過有一定需要注意的是，紅茶不適宜在放涼以及隔夜之后飲用，要不然可能會有副作用。
