清肺的茶葉有什么呢
茶葉是我們生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)喝的，有好多人喝茶是一種文化，也是一種享受，在享受的同時(shí)還有保健的功能，茶葉的種類不同，養(yǎng)生保健的作用也是不同的，如果我們想清肺的話也有好多茶葉的種類供我們選擇，而且清肺效果也是特別的好，下面我們就一起來(lái)了解一下清肺的茶葉有什么，希望對(duì)大家有幫助。
1、百合冬花茶
百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時(shí)后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對(duì)支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
2、羅漢果茶
用羅漢果1個(gè)，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時(shí)火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
3、銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。銀耳茶有滋陰降火、潤(rùn)肺止咳的功效，適用于陰虛咳嗽。
4、桂花茶
桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋燜10分鐘后便可隨時(shí)飲用。桂花茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。
5、菊花茶
菊花茶簡(jiǎn)單易做，對(duì)于那些上班族的小白領(lǐng)，當(dāng)累了的時(shí)候可以泡飲一杯，因?yàn)榫栈ǜ缓S生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥，所以對(duì)著電腦的時(shí)間比較長(zhǎng)的人，眼睛很疲勞的人，也可以多喝喝菊花茶，另外菊花茶在干燥的秋季飲用還有滋潤(rùn)清熱的功效。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了清肺的茶葉有什么，在平時(shí)對(duì)于養(yǎng)生保健的人來(lái)說(shuō)是特別適用的，而且如果我們經(jīng)常抽煙的話，多喝這樣的茶葉對(duì)身體會(huì)更好，不過(guò)在喝的時(shí)候我們要根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)進(jìn)行選擇，一般上述幾咱茶葉都有這樣的效果。
