紅棗大家都知道吧，這是一種很好的藥物，也是滋補(bǔ)的佳品，紅棗，桂圓，枸杞這3種搭配起來(lái)，平時(shí)可以煲湯，可以煮茶，也可以泡水喝，也是許多辦公室女性的最?lèi)?ài)，因?yàn)榧t棗本身可以滋補(bǔ)氣血，桂圓可以調(diào)理氣血，枸杞可以生津止渴，清肝明目，那么紅棗桂圓枸杞茶經(jīng)期可以喝嗎？

紅棗和枸杞都對(duì)腎有好處，幫助排毒，女生喝還可以益氣補(bǔ)血安神，所以很多女性朋友喜歡喝枸杞紅棗茶，那么女人經(jīng)期可以喝枸杞紅棗茶嗎？ 枸杞紅棗茶的功效：

1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。 2、紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色″的功效。 枸杞紅棗茶的作用： 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預(yù)防高血壓 。

在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話(huà)。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購(gòu)買(mǎi)的果中佳品。

許多認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。

專(zhuān)家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。

如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。

但是，專(zhuān)家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類(lèi)人群就不適合服食紅棗。

這是因?yàn)椋t棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。

同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過(guò)量進(jìn)食卻有害。

由于生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。

此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，促使病情惡化。

其實(shí)，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講究：水煮吃是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

因此，女人經(jīng)期可以適量喝枸杞紅棗茶，適量喝不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。

女性一個(gè)月中最重要的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期女性的身體會(huì)有燥熱，免疫力下降，痛經(jīng)，子宮寒冷的現(xiàn)象，那么這個(gè)時(shí)候喝一些紅棗桂圓枸杞泡的茶，能夠滋補(bǔ)氣血，調(diào)理身體，清肝明目，一次不要食用太多，適量食用對(duì)身體無(wú)害處。