喝苦瓜茶能降血糖嗎？答案原來是這樣
苦瓜茶是生活中很多人都經(jīng)常飲用的茶品，因?yàn)樗麄兟犝f喝苦瓜茶能夠降低血糖的濃度。那么喝苦瓜茶真的能降血糖嗎？答案當(dāng)然是肯定的，苦瓜茶能夠降低血糖的原理，是因?yàn)樗锌喙显碣E、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。
一、苦瓜茶能降低血糖！
食用苦瓜平穩(wěn)血糖，是不少糖尿病患者的經(jīng)驗(yàn)之談。飲用苦瓜茶同樣有平穩(wěn)血糖、降低血糖值的功效。
苦瓜茶含有天然的“植物胰島素”，可以改善胰腺功能，促進(jìn)血液中的葡萄糖分解，將多余的糖轉(zhuǎn)換為熱量，平衡體內(nèi)脂肪和熱量。除此以外，苦瓜茶內(nèi)的成份，還可以修復(fù)人體B細(xì)胞，長期飲用，可以保持血糖平穩(wěn)，是糖尿病人，天然的降糖口服液。
對于糖尿病患者，咽喉干渴是經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。剛喝水沒多久，又渴了，感覺怎么喝水都止不住口渴的感覺。多喝水是好，但尿量也增加。大量的水份，將身體還沒來得急吸收的營養(yǎng)物質(zhì)也帶走了。身體越喝，越虛！
其實(shí)糖尿病人之所以會經(jīng)常干渴，是因?yàn)橥僖合俟δ苋?。而苦瓜茶中的苦味素，有促進(jìn)唾液分泌，緩解干渴的作用。干渴干渴得到緩解，飲水量少了，尿量少了，微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)停留的時(shí)間長了，更有助于身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)。
二、苦瓜茶降血糖的效果
苦瓜茶降血糖的效果顯著。近幾年，已有研究表明，苦瓜含有苦瓜皂貳、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。
飲用苦瓜茶，可以刺激體內(nèi)的胰島素、葡萄糖代謝酶的分泌，提高胰島素的敏感性，有促進(jìn)葡萄糖的分解的作用。
現(xiàn)在不少降血糖的藥物都會從苦瓜中提取這些有效的成分。由此可見，苦瓜茶的降血糖效果已經(jīng)得到社會各界的認(rèn)可。但畢竟苦瓜茶里降血糖成分的含量是有限的，所以在血糖特別高的時(shí)候，還是通過藥物降血糖，更加安全有效。
對于糖尿病患者而言，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可以保持血糖穩(wěn)定，對于糖尿病有輔助治療的作用。從中醫(yī)的角度上講，苦瓜茶可以清心明目，所以對于糖尿病引起的視力下降，也有非常好的緩解作用。
