低熱量飲食可預(yù)防中風(fēng)-中風(fēng)癥怎么預(yù)防

2015-05-29 09:45:14　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

從研究結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，控制卡路里攝取量能有效預(yù)防與老化相關(guān)的疾病。雖然還不知道這些攝取低熱量的人何時(shí)生命會到達(dá)盡頭，但他們的確能活得比平均壽命長。

低熱量飲食可預(yù)防中風(fēng)

一項(xiàng)新的研究指出，嚴(yán)格控制卡路里攝取量可明顯降低患糖尿并心臟并中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)。

密蘇里州華蠱頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，飲食習(xí)慣偏向低卡路里的人，即使到了五六十歲，也還像比他們年輕幾十歲的人一樣，不太容易患此類疾病。研究是將36名35～82歲的人分為兩組，一組為采用低卡路里飲食3到15年，另一組則習(xí)慣于典型的“西式”飲食。由于體重、性別及身高有別，每個(gè)人的卡路里攝取量也不同。

研究人員說，從研究結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，控制卡路里攝取量能有效預(yù)防與老化相關(guān)的疾病。雖然還不知道這些攝取低熱量的人何時(shí)生命會到達(dá)盡頭，但他們的確能活得比平均壽命長。