減少熱量攝入可以提高性愛質量？
2017-04-20 08:24:59 來源：360常識網
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導語：在新的研究中，科學家們邀請218名男性和女性志愿者進行實驗，他們年齡在20至50歲之間且均沒有健康問題。志愿者平均體重指數為22-28，也就是說，屬于正常和超重范圍。
減少熱量攝入可以提高性愛質量？
減少熱量攝入可以提高性愛質量？
西方科學家指出，在身體健康的情況下減少熱量攝入，可以延緩衰老，提高睡眠及性愛質量，從而提高生活質量。
此前，科學家曾以實驗鼠為研究對象進行實驗后發現，減少熱量攝入可以延長壽命，這是因為低熱量飲食可以延緩衰老過程。
在新的研究中，科學家們邀請218名男性和女性志愿者進行實驗，他們年齡在20至50歲之間且均沒有健康問題。志愿者平均體重指數為22-28，也就是說，屬于正常和超重范圍。之后，志愿者被分成兩組，第一組志愿者的每日飲食被減少25%的熱量，而第二組的飲食則沒有變化。
該實驗歷時兩年，在這期間，減少熱量攝入的志愿者開始感到輕松，整體緊張情緒得到緩解，性欲增強。并且在實驗開始一年后，他們發現自己的睡眠質量得到提高。而兩年后第二組志愿者幾乎沒有發現變化，甚至在攝取與之前同等的熱量后體重還增加了。
科學家們表示，許多同意減少熱量攝取的志愿者在一開始由于營養不良吃了不少苦頭，但在逐漸適應了之后，他們感到自己的身體比之前好多了。
